以前的我總是會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事而感到生氣，而現(xiàn)在的我就不同了，并不會(huì)因?yàn)橐恍┬∈戮腿ド鷼猓踔烈恍┍容^大的事，我都不會(huì)生氣。

我不在生氣，是因?yàn)槲铱戳艘槐緯?，叫做《不生氣的智慧》我在這本書里看到有許多比較好的話，比如：，不輕易發(fā)怒，勝于勇士。心中有事世間小，心中無(wú)事一床寬。等等。

我在這本書里看到了許多好片段：被激怒是一件危險(xiǎn)的事情，因?yàn)槲覀兂３?huì)喪失理智，犯下不可補(bǔ)救的錯(cuò)，因?yàn)閼嵟?，我們付出了沖動(dòng)的代價(jià)，承受了生命不可承受之重、生氣是一種本能而制怒氣卻是一種本領(lǐng)……并且這本書上還寫有許多的人是怎么制怒的，下面我就給大家分享一個(gè)小故事吧：

相信很多看過(guò)《武林外傳》的朋友都會(huì)對(duì)郭芙蓉的一句口頭禪印象深刻，每當(dāng)她生氣想要發(fā)作的時(shí)候，她都會(huì)口中默念：“世界如此美妙，我卻如此暴躁?！痹谡Z(yǔ)言上給自己暗示和提醒，然后調(diào)整呼吸，平心靜氣，慢慢調(diào)整自己，使自己盡快消除怒氣。怎么樣？根據(jù)上面的故事，相信你也會(huì)找到自己的方法，使自己不生氣，還有一個(gè)片段，我也要和大家分享：

醫(yī)學(xué)研究表明生氣發(fā)怒不僅會(huì)使女人變丑，加速衰老，而且還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)色斑況著、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、胃潰瘍、心肌缺血等疾病。

看過(guò)了，這個(gè)片段你應(yīng)該知道了，生氣對(duì)女性的不好有哪些了吧？我在這里問(wèn)一問(wèn)，你還敢生氣嗎？反正我是不會(huì)生氣了。