我在害怕,你卻在害怕中邁步

“你要辭職啦,好勇敢!”

“其實(shí),我很害怕?!?/p>

“我知道,但是我一直在害怕,你在害怕中邁步,讓我敬佩!”

靠在地鐵的車(chē)廂,想著白天和領(lǐng)導(dǎo)的談話(huà),猛然發(fā)覺(jué)早就錯(cuò)過(guò)了站,慌亂中看到朋友H發(fā)來(lái)的微信,我心里涌起一陣感動(dòng)。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

1、你在害怕什么?

今天二美老師布置的是聽(tīng)鋼琴曲秋日私語(yǔ)和作業(yè)小結(jié),邊打開(kāi)音樂(lè),邊特意翻看了一下寫(xiě)作營(yíng)的作業(yè)表,哇,我竟然順利打卡第13天,還記得第一天,我心里在打鼓,自己是否能完得成,因?yàn)榻酉聛?lái),我密集的外出學(xué)習(xí)進(jìn)修,從早到晚似乎沒(méi)有時(shí)間完成寫(xiě)作。

為了不被關(guān)進(jìn)小黑屋,我咬咬牙背著筆記本電腦出發(fā)了。早上,我會(huì)迷迷糊糊糊地摸到手機(jī),順手打開(kāi)手機(jī)看看微信,了解老師布置的作業(yè)主題,然后邊刷牙邊想,怎么寫(xiě)?怎么寫(xiě)?怎么寫(xiě)?....。

然后我就發(fā)現(xiàn),在外寫(xiě)文章有個(gè)最大的好處就是寫(xiě)了再說(shuō),課程從早上到晚上,你沒(méi)時(shí)間想太多,想完美 ,你得把碎片的時(shí)間利用起來(lái),先寫(xiě)起來(lái),不然很容易交不上作業(yè)。

于是在下午下課和晚上上課的1個(gè)小時(shí)是絕佳的時(shí)間,我就把筆記本拿到上課的地點(diǎn),找個(gè)有電源的角落,打開(kāi)電腦,盤(pán)起腿,把自己構(gòu)思的內(nèi)容,趕快敲到電腦上,下完課,我又背著電腦回到休息的酒店房間繼續(xù)寫(xiě)。

當(dāng)我真的寫(xiě)起來(lái)時(shí),就會(huì)忘記外界的評(píng)判 ,寫(xiě)著寫(xiě)著反而很投入、很享受,室友也非常支持,他們有時(shí)會(huì)特意晚點(diǎn)回來(lái),以免打擾我的寫(xiě)作,有時(shí)會(huì)了解一下我在寫(xiě)什么,然后給點(diǎn)意見(jiàn),有時(shí)會(huì)叫劉作家,以示鼓勵(lì)我。

關(guān)于寫(xiě)作,一直渴望進(jìn)入心流狀態(tài),但那個(gè)要完美啊,不夠好,寫(xiě)不下去了……一直障礙了我,在遇見(jiàn)作家二美老師之前,我都是在不斷地找工具,技法,就像一個(gè)為練成絕世武功的人在不斷地尋找寶劍,漸漸地自己身上滿(mǎn)是寶劍,充其量就是個(gè)賣(mài)劍的人。

遇到二美老師后,在她的寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)里,我就按她的玩法來(lái),她既沒(méi)有讓你每天必須寫(xiě)多少字,甚至?xí)屇闳プ鲂?,看似跟?xiě)作無(wú)關(guān)的事:唱歌給自己聽(tīng),胡亂畫(huà)幅畫(huà),散步獨(dú)處10分鐘,有念頭就寫(xiě)幾段發(fā)在朋友圈……在不知不覺(jué)中放下那個(gè)必須好的執(zhí)著,開(kāi)始體驗(yàn)到有東西從心底流淌出來(lái),不再是以前拼命擠的感覺(jué)。天啊!我喜歡這感覺(jué)

現(xiàn)在回想起來(lái),從《這個(gè)世界總會(huì)給你留道縫》到觀影有感《沒(méi)有王的命,你有王的心嗎?》,再到關(guān)于時(shí)間焦慮的《一生不長(zhǎng),慌張不值得》......每次作業(yè)我都完成了。

然后,那個(gè)背著滿(mǎn)身寶劍的人也越走越遠(yuǎn)了。簡(jiǎn)書(shū)的贊賞也從1000多元漲到2000多元。

有人跟我說(shuō),他們憋了半天就是寫(xiě)不出來(lái),因而對(duì)寫(xiě)作感到焦慮和恐懼 。而心理學(xué)家阿爾伯特.埃利斯談到,大部分人的焦慮和恐懼都是因?yàn)橹本€式思維造成的。必須把人真正暴露在他所害怕的事物面前,這樣才能真正減少或消除他們的恐懼感。

很大程度上,我們是在幻想那個(gè)恐懼感和焦慮感。以前寫(xiě)文章,我會(huì)要寫(xiě)個(gè)所謂的完美提綱出來(lái)。如果你感覺(jué)難,后面的就更沒(méi)有信心,于是我就強(qiáng)迫自己先寫(xiě)10分鐘,對(duì)自己說(shuō),先瞎寫(xiě)10分鐘再說(shuō),雖然一開(kāi)始會(huì)感到不安,但發(fā)現(xiàn)10分鐘過(guò)去了有100個(gè)字了,于是就再讓自己再寫(xiě)10分鐘,寫(xiě)著寫(xiě)著就順溜了。

如果你把焦慮和恐懼看成是關(guān)在柜子里的大怪獸,你就得勇敢走上前,打開(kāi)它,可能一開(kāi)始你打開(kāi)一秒鐘又條件反射般的關(guān)上。自己喘口氣,深呼吸,接著你再打開(kāi),再合上。反復(fù)重復(fù)幾次,其實(shí)它真沒(méi)那么可怕了。

2、你給孩子什么樣的坐標(biāo)?

我們這次開(kāi)課的地點(diǎn)是在??冢n程結(jié)束后,送我們到機(jī)場(chǎng)的出租車(chē)司機(jī),系土生土長(zhǎng)的海南人,他熱情健談,為我們?nèi)幻琅丝?,分享了曾搭載明星鄧超的故事。

當(dāng)鄧超進(jìn)入車(chē)后座,扯下面罩,摘下墨鏡,他熱情喊了聲:“超哥”。對(duì)方很驚訝:“你認(rèn)得我嗎?”、“當(dāng)然啦,我是你忠實(shí)的粉絲呢?”他回答到。

“其實(shí)那是屁話(huà)!”聽(tīng)到司機(jī)這么一說(shuō),我們哈哈大笑,之所以這么說(shuō),是因?yàn)樗呐畠禾貏e喜歡跑男的明星超哥和陳赫。

當(dāng)他假裝成一個(gè)粉絲時(shí),他就進(jìn)入了粉絲狀態(tài),夸超哥帥,演戲棒,還教對(duì)方說(shuō)海南話(huà),幽默,熱情,敞開(kāi),耐心,很快讓這位明星感動(dòng)不已。分手前,超哥硬塞給司機(jī)所謂的學(xué)費(fèi)整整2000塊,送小黃人,合影。當(dāng)然這不是重點(diǎn)。

重點(diǎn)是為了女兒,他懇請(qǐng)超哥給張嘉賓卡,能去觀摩節(jié)目錄制的現(xiàn)場(chǎng),對(duì)方爽快答應(yīng)了,拿到卡,他立馬收工,火速趕回家。大家都能猜到后面的事情了,女兒們的興奮地尖叫聲,激動(dòng)給所有同學(xué),老師,朋友打電話(huà):“我老爸碰到超哥了!”。

接著女兒的同學(xué)火箭般的速度沖到他家口,急吼吼地把他們自己8個(gè)人塞到出租車(chē)?yán)?,在?jié)目錄制的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),高中生的女兒目不轉(zhuǎn)睛看著明星,而他卻滿(mǎn)心歡喜的注視著女兒,他的目光灼灼,對(duì)我們感嘆到:“當(dāng)爸爸以來(lái),我從來(lái)沒(méi)看到女兒這么高興過(guò)!”我想作為父親他普通而又不普通。給孩子這份體驗(yàn),會(huì)讓孩子銘記一輩子。

聽(tīng)完他的分享,靠在后座的我禁不住直起身子,心潮涌動(dòng),作為母親,我能給小文什么樣的心生歡喜呢?孩子一直怕數(shù)學(xué),不管我怎么鼓勵(lì)她,她都是搖頭我不擅長(zhǎng)啊。

這份害怕如此熟悉,就好像我曾害怕自己落后,而成為公司那個(gè)自動(dòng)脫落的人一樣,“跟上來(lái)的人就跟上來(lái)了,跟不上來(lái)的人就自動(dòng)脫落了?!边@句話(huà)像魔咒一樣讓我害怕自己的未來(lái)。

為了不成那個(gè)落后的人,我開(kāi)始拼命的學(xué)習(xí),讓自己在學(xué)習(xí)上去到盡,在每一次工作坊的練習(xí)里去到盡,對(duì)每一個(gè)問(wèn)題的探索去到盡。然后,我發(fā)現(xiàn)當(dāng)去到盡時(shí),我想先變成那個(gè)自動(dòng)脫落的人,就像蒲公英想要帶著自己傘飛出去試試看。

當(dāng)我把這個(gè)想法告訴孩子時(shí),孩子的回答令我吃驚:“我等這一天,好久了?!痹瓉?lái),我并沒(méi)有說(shuō)什么,她就看到了我的害怕和不確定,而這份害怕和不確定,也影響到她是如何看待自己的。

于是,我決定試試,在害怕中邁出一步試試看。

3、你是工作還是在做工?

“近40歲,還辭職?”? 這個(gè)看起來(lái)有些勵(lì)志的決定,其實(shí)充滿(mǎn)害怕+不確定,公司有較為成熟的平臺(tái),我的導(dǎo)師響譽(yù)全國(guó),跟著她,我自然可以不用擔(dān)心什么。

“為什么要走出來(lái)呢?”

一是,我發(fā)現(xiàn)自己挺依賴(lài)自己的導(dǎo)師,有些東西想做又不想做,害怕不完美而索性不開(kāi)始,就好像,如果結(jié)果不好,我寧可不開(kāi)始。如果沒(méi)有依靠呢,不做也得做吧。

二是,在不斷的進(jìn)修中,我越來(lái)越聽(tīng)到自己的使命,而這也需要我在密集的課程里,不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)度,超個(gè)人心理學(xué)的系統(tǒng)課程 ,專(zhuān)業(yè)生命教練系統(tǒng)課程,從七月到九月,每個(gè)周末我都幾乎沒(méi)有休息過(guò),不是上班就是在上課的路上。我需要更多自由的時(shí)間支配。

三是,離開(kāi)自己的舒適圈的好奇心,坎貝爾的《千面英雄》里,沒(méi)有哪個(gè)英雄不是離開(kāi)自己的舒適圈,雙膝顫抖但依然前行,可能我有這個(gè)英雄情結(jié)吧。我也想體驗(yàn)自己完全是創(chuàng)造者的身份。

“留下來(lái)是明智,走出去是勇敢”這句話(huà)一直縈繞在腦海 里,但我想選擇后者。這就是高我的聲音。

"為什么這么突然?”當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)我時(shí),我的回答是:因?yàn)榕伦约阂环治?,一猶豫。邁出去的沖動(dòng)和欲望就會(huì)迅速收回。就像你看到一個(gè)美 女,想要跟她表白,又害怕被拒絕,在猶豫不決中,最后眼睜看她飄然而過(guò)。

可是如果明天自己就要死去呢?幸好,自己還活著,一切還來(lái)得及,帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的感激,為了自己,在害怕中邁步,一步一步成為自己吧!

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