今天是什么日子
起床:6:00
就寢:23:30
天氣:陰
心情:好
紀(jì)念日:任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:做核酸,拍剪影照,下載句讀App把自己拍的照片替換上去發(fā)朋友圈
改進(jìn):養(yǎng)成良好的習(xí)慣
習(xí)慣養(yǎng)成:簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做,重復(fù)的事情流程化
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
拍攝人像攝影
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
找一個(gè)繞口令持續(xù)練習(xí)改善平翹不分
健康·飲食·鍛煉
每天至少鍛煉半小時(shí)人際·家人·朋友
和朋友一起走路工作·思考
最美好的三件事
1.失而復(fù)得。①開發(fā)商房產(chǎn)違約金重新受理②年終獎(jiǎng)入賬
2.睡得香
3.心情好
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
每天必做三件事①堅(jiān)持練聲,從平翹舌開始練起。②每天拍攝發(fā)朋友圈。③一日三餐打卡。