43、作為主演的相貌

不同年齡階段的人，大多能通過直觀的外表看出其年齡，但是有的人外表與實際年齡差距很大，紅光滿面的精神頗好，不見白發(fā)也沒有過多的皺紋，與之交談完全看不出其實際年齡。也有少年老成的樣子，僅僅三十歲的臉上布滿滄桑，不僅有了皺紋，還有歲月給臉上留下的各種不好的印記。

明星到了六十歲依然光彩，皮膚細膩緊繃，沒有皺紋與白發(fā)，這雖然有化妝與保養(yǎng)的功勞，但不得不說他們生活的環(huán)境優(yōu)越，心理負(fù)擔(dān)可以迅速排解，有很多可以調(diào)節(jié)心情的方式，也有更多的粉絲擁護，相當(dāng)于普通人有了更多的心理按摩師。

政要到了六十歲剛剛步入壯年，自然、周正，是一個部門乃至國家的形象代言人，對自己的外表有時看的比自己健康更重要，世人看到的臉上寫了什么，通過微表情很容易捕捉到蛛絲馬跡，千萬人雙瞳的聚光燈下，給人以信心或啟迪。人，應(yīng)該注意自己的外表。

有人說，人過了四十歲后，要對自己的相貌負(fù)責(zé)。相由心生，什么樣的心念造就了什么樣的容貌。我對這話比較認(rèn)可，外表是內(nèi)在的延伸，身心健康的人遠比身心有疾病的人來的年輕，自己的心可以騙人，自己的臉騙不了人。

性格、品德、情緒、修養(yǎng)等內(nèi)在的本心比起生活的疾苦更能顯示出一個人，古時候挑選人才的標(biāo)準(zhǔn)之一就是相貌，并非以貌取人。假如是獐頭鼠目的、尖嘴猴腮的、齜牙咧嘴的那種，或者有重大身體缺陷的人不會被官方接納，除非是特殊才能的人，否則走仕途的機會便永遠喪失了。

電視里正派與反派大多也能一眼看出，猴子就是猴子的象，老虎就是老虎的象，相師可以觀相辨人之種種，靠猜測和直覺是沒辦法做到的，只是說明了一種規(guī)律，人雖不可貌相，但必定會透露出你很多的秘密。

人生在世，不妨把自己作為一個主演，這場戲的好壞全在于自己，不論一生演的是喜劇，或是悲劇，都應(yīng)該有一種演員心態(tài)，把正面的形象展現(xiàn)出來，讓所有的觀眾認(rèn)可。并不是說要在意別人的眼光，而是既然作為這個世界的你的唯一主視角，既然來到這個人生舞臺，必定希望一場華麗的演出，不要浪費每一場劇情的表演。

在家扮演豁達的丈夫、賢惠的妻子、孝順的兒女、可敬的父母。

在外扮演和善的同事、親和的同學(xué)、聰明的伙伴、豁達的路人。

我們都是《楚門的世界》里的演員，誰在演？誰在看？

相信每個人的背后都有數(shù)量不等的粉絲，他們正在期待，正在欣賞。

書里說：【盡管身體會隨著時間的推移而變老，但是內(nèi)在身體卻不會隨著時間而變化，你反而會隨著時間更深入地感覺它。如果你今年20歲，你體內(nèi)的能量和你到了80 歲時的能量一樣，它的生命力還是一樣旺盛?！?/p>

【只要你慣常的狀態(tài)能從體外和思維中轉(zhuǎn)移到體內(nèi)并保持臨在，你的身體就會感覺更輕松、更有活力。由于體內(nèi)有更多的意識，它的分子結(jié)構(gòu)實際上會較不緊密。更多的意識意味著更少的物質(zhì)幻象。】

講的很棒。

主演是主演的思想，演員是演員的技巧，一部戲的好壞八成是主演的力量，還有比我們自己飾演跨度更大的角色嗎。我偶爾把與自己配戲的人當(dāng)做對手戲的彩排，模擬一些情景出來，給未來一種預(yù)演。對還沒有出現(xiàn)的場景提前預(yù)設(shè)了不同的表情與肢體語言，假如我遇到高貴的國王我該怎么樣，遇到平民甚至乞丐又該怎么樣，遇到歡慶時我邀約誰與我共舞，遇到災(zāi)難時我如何取舍身邊的呼喊。

即使我討厭這場戲，也必須演下去；即使我喜歡某些橋段，也不能一直演個不停，這是尺度的問題，也是演員相貌的問題，因為到最后我的相貌會隨著一場場戲而疊加在我的外表。

第N場1次1鏡，預(yù)備——action