2018-3.24-我的跑步小目標

2018過完年后的第一次跑步,是3.17日的西湖群山越野,賽程16km?,F(xiàn)在回想起來,參賽前幾天自己還在醫(yī)院掛鹽水,艱難完賽。這種挑戰(zhàn)給自己帶來的興奮感,讓事后的自己始終難以忘卻。事后加入越野群,看大家激情彭拜的討論各種賽事,這種熱烈的氣氛,逐漸喚醒了自己沉睡已久的內(nèi)心。不久,在愛燃燒上看到了一篇越野賽的推文,作者是一個小姐姐。

這篇文章徹底燃起了自己的激情,自己反反復復的看了這篇文章不下5遍,整整一天,都讓自己很興奮,幻想著有一天自己也可以挑戰(zhàn)自己的極限。作為一名跑者,用雙腳去丈量腳下的每一寸土地,用雙眼去欣賞空中的每一片云朵,在山野間放飛自我,自由奔跑。僅此一次,此生無憾矣

當天晚上,自己就給自己立下了Flag:在兩年之內(nèi),參加一場越野100km級別的賽事,并安全完賽?。?!
如果可以的話,爭取在2018年獲取參賽資格,報名2019年的高黎貢山的越野賽事?。?!那天是3月24日。在立下這個目標之前,自己還沒有意識到實現(xiàn)目標會是多么的艱巨。

先插入一下這篇文章的相關(guān)信息:文章標題為:《原創(chuàng)精選 | 我累,別人也累,咔咔就是干-2018高黎貢碎碎念》。鏈接如下:https://mp.weixin.qq.com/s/hZBOZOeg91fTMEv7uz6-3g

話說自己接觸跑步也有一段時間,在立下flag的那天,自己假設跑步能力從低到高,分為10個檔次,對應數(shù)字1-10,估計自己能力應該在3-4之間。自己爆發(fā)力不足,耐力一般,能夠跑完半程馬拉松,大概要2h30min。也就是一般人的水準。預估一下,準備一年應該是足夠了。

事后證明自己的估計完全錯誤!畢竟跑步追求的是“無傷跑”,想要安全完賽一場100km的越野,需要準備的遠遠超乎自己的想象......

為了實現(xiàn)目標,自己專門買了一個本子,作為自己的日常訓練記錄。在經(jīng)過6次的訓練之后(包括兩次半馬距離),對自己的身體情況進行了一個評估,認定自己實際跑步能力應該在1-2之間,意識到這一點的時候,自己很絕望,感覺要實現(xiàn)目標遙遙無期。畢竟自己不是超人,訓練也是要自己摸索著前行,還要在不受傷的前提下。

意識到要實現(xiàn)這個目標,自己還有很長很長的一段路要走,不過自己卻并沒有打退堂鼓的打算,如果一年的訓練不夠,那就兩年,甚至更長的時間也要堅持下去。自己已經(jīng)做好了持久戰(zhàn)的準備。此生,必須來一場這樣的挑戰(zhàn),才稱得上不虛此行。

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