昨晚上看了上周末的《中國有嘻哈》，沒想到一向令我欣賞的參賽選手鬼卞和PG ONE也有不自信的一面。這二人在各自的組里面，實(shí)力都不容小覷，一個(gè)很有個(gè)人特色，一個(gè)特別有實(shí)力。本以為他們會(huì)輕松以對(duì)，卻全程緊張到記不住歌詞。PG ONE好一點(diǎn)的是，在忘詞的情況下，用實(shí)力freestyle僥幸過關(guān)。鬼卞明明表現(xiàn)得不錯(cuò)，卻一直認(rèn)為該刷下去的是自己。讓我白白為他們捏了一把汗，白擔(dān)心了一場。
就算身經(jīng)百戰(zhàn)的人，在關(guān)鍵時(shí)刻也有馬失前蹄的時(shí)候，這我能理解。我感到疑惑的是，明明自己能力實(shí)力都擱那兒呢，怎么還是會(huì)緊張不自信呢。在強(qiáng)手如林的賽場上，突然冒出來的不自信其實(shí)很可怕，得失只在須臾之間。一個(gè)人對(duì)自己是不是有充分的自我認(rèn)知，是不是有一顆耐搓的心臟，真的好重要。
記得二年前去考試時(shí)，中午在外面復(fù)習(xí)，遇到一考友，說她不管前期復(fù)習(xí)得有多好，只要進(jìn)了考場，整個(gè)人就是懵的，怎么都克服不了。也不知道她是怎么戰(zhàn)斗到最后的，還有沒有繼續(xù)考下去。
回想我自己在學(xué)習(xí)上的不自信經(jīng)驗(yàn)，有印象的有二次，一是之前學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)的前二年，雖然興趣很濃厚，但結(jié)果自己不滿意，總找不到成就感。之后如何突破這種挫折感的，是經(jīng)過二三年在設(shè)計(jì)上的刻意練習(xí)，多看大師級(jí)的作品，多練習(xí)造就的。
曾經(jīng)我很怕創(chuàng)意創(chuàng)造這樣的詞，覺得自己就是一個(gè)普通的美工，連設(shè)計(jì)師都算不上，自我效能感很低，找不到成就感。就是經(jīng)過那二三年的刻意練習(xí)，找到感覺后，才漸入佳境。之后為了提升自己的美學(xué)品味，集中看了不少美學(xué)、設(shè)計(jì)方面的書籍。從2014年開始每天拍照片，練習(xí)觀察力、對(duì)美的感受力，一個(gè)人的審美是可以通過刻意練習(xí)大幅度提升的。
通過這么多年的打磨，直到最近幾年我才敢說，什么是創(chuàng)意，什么是創(chuàng)造，才相信自己身上也流淌著創(chuàng)造的血液。在我看來，去創(chuàng)造，就是用大量時(shí)間堆砌起來的練習(xí)，堅(jiān)持用原創(chuàng)作品說話。無論是拍的每一張照片，還是寫的每一篇文章，它們都是出自自己的觀察與思考。所謂篤定感，是從大量的行動(dòng)中獲得的。
另一個(gè)經(jīng)驗(yàn)是考試，其中有一門考試不算難，只是需要很專注去學(xué)習(xí)。在最初的頭二年，我沒怎么當(dāng)回事，過度自信，結(jié)果成績不理想。平時(shí)對(duì)自己要求高的人，沒有達(dá)到期望值，那種落差感和自我懲罰是很可怕的。當(dāng)時(shí)我甚至自責(zé)到開始懷疑自己的智商，明顯已經(jīng)失去理智，痛苦自我折磨了很久。直到有一天，我放下那些不合理的信念，認(rèn)真對(duì)待這門功課，放了很多心力在上面，很專注地去學(xué)習(xí)它，最終取得滿意的結(jié)果。
人容易在不理智的情況下，做出錯(cuò)誤歸因，形成一些不合理的信念，從而不自信，自我否定。好的一點(diǎn)是，我的大腦里好象積極神經(jīng)元多一些，總是越挫越勇，越敗越戰(zhàn)，沒在怕的。這次不行，下次，直到干成為止。
眼看八月已經(jīng)過去一周，人也變得緊繃起來，未來的二個(gè)月都將是戰(zhàn)斗模式，好象又回到激情燃燒的時(shí)段?，F(xiàn)在已經(jīng)不需要日歷，每天腦子里都在默念今天是8月的第幾天，手上的任務(wù)完成得漂亮嗎？晚上可以安心入睡嗎？
好象生命的活力再次被激活，奏響起激昂的樂章，被點(diǎn)燃的感覺真好。除了大踏步向前，也沒什么能做的了。
