我生命中重要的那個(gè)你，快要出現(xiàn)了吧？
忙亂的工作，疲憊的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了兩個(gè)月，我被領(lǐng)導(dǎo)耳提面命許久，心里的壓抑一直沒(méi)有疏解，帶著積攢多時(shí)的負(fù)能量，還有匆忙下沒(méi)有吃早餐的轆轆饑腸，我在一處悠然的公園內(nèi)的火鍋店參加了熊貓老師組織的第一次“練愛(ài)訓(xùn)練營(yíng)-2017一起幸?！本蹠?huì)。
熱騰騰的火鍋、可愛(ài)的熊貓寶寶，還有隨性溫和的小森老師和熊貓老師，讓我們五個(gè)一點(diǎn)都不感到拘謹(jǐn)，唯一的男學(xué)員大樹(shù)第一個(gè)發(fā)言就向我們講述了自己真實(shí)的情感經(jīng)歷，希望我們一起想辦法追到他真正想要在一起的那個(gè)女孩，現(xiàn)實(shí)比任何開(kāi)花的筆觸都曲折，我們的情緒也是隨著他補(bǔ)充故事細(xì)節(jié)而起伏。雖然一開(kāi)始沒(méi)有抓住，但終究他知道自己想要什么樣的另一半，這點(diǎn)我很羨慕。
我想要一個(gè)男朋友，一個(gè)可以好好走進(jìn)婚姻的男朋友，但我從來(lái)沒(méi)有梳理過(guò)他的樣子，或者說(shuō)我以為我自己差勁到不能有所期待了，說(shuō)到這里有點(diǎn)想提自己的缺點(diǎn)，熊貓老師說(shuō)得很準(zhǔn)，我們介紹自己的時(shí)候總會(huì)不小心在謙虛中滑向自我否定的那一端，而如果意識(shí)不到自己的優(yōu)點(diǎn)，不善于準(zhǔn)確表達(dá)，別人可能看不到我們值得珍惜的閃光點(diǎn)，更別提發(fā)展親密關(guān)系了。熊貓老師鼓勵(lì)我們寫(xiě)10個(gè)自己的優(yōu)點(diǎn)，我吃得開(kāi)心，效率還是很高的，很快寫(xiě)完了，當(dāng)說(shuō)讓我們繼續(xù)寫(xiě)20個(gè)優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，我開(kāi)始打鼓，自己能有那么好嗎？很神奇，在熊貓老師的鼓勵(lì)下，我居然寫(xiě)出了自己的50個(gè)優(yōu)點(diǎn)，而我也真正開(kāi)心起來(lái)，已經(jīng)很久沒(méi)有這么愛(ài)自己了。熊貓老師說(shuō)，我們首先要關(guān)心的，應(yīng)該是自己是什么樣的人，只有認(rèn)可了自己才能滿(mǎn)足別人。
接下來(lái)進(jìn)入了大家看著彼此寫(xiě)的自己的優(yōu)點(diǎn)做點(diǎn)評(píng)的環(huán)節(jié)，我們還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)普遍現(xiàn)象：自己呈現(xiàn)的并不一定是別人所接收到或者接納的。小雛菊的天然萌被性感的服裝掩蓋，她的溫和也被看似生硬的短句遮擋住了，還好有機(jī)會(huì)和她一起迷路一起吃晚餐，發(fā)現(xiàn)了更多相似的喜好，更加理解她無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的家庭環(huán)境下得到的寵愛(ài)，和經(jīng)常性的被理解導(dǎo)致的習(xí)慣性的淺表達(dá)。我也把在李海峰老師那里學(xué)到的“先表達(dá)懂你，再表達(dá)自我感受”的方法告訴了她，這些溝通技巧我們都懂，可一旦過(guò)于放松，我們就不小心亂了順序，導(dǎo)致對(duì)方因?yàn)楸环磸椈貋?lái)的“但是”、“不是”、“沒(méi)有”而不愉快。
當(dāng)提到自己想和什么樣的人進(jìn)入婚姻，我突然懵了，這都不知道從哪下嘴開(kāi)始描述啊，我還是吃火鍋吧。。。還好，第一節(jié)課熊貓老師給了我們一個(gè)神奇的擇偶標(biāo)準(zhǔn)坐標(biāo)模型。橫坐標(biāo)是需要-想要，縱坐標(biāo)是外在-內(nèi)在。需要的是自己已經(jīng)達(dá)到，或者實(shí)際存在的，更多的是不低于自己現(xiàn)狀的需求；想要的是自己尚未達(dá)到，期待從別人那里得到反饋的部分。內(nèi)在包含個(gè)人和家庭需求，外在包含朋友圈層和社會(huì)圈層的要求。
寫(xiě)完才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我并不是什么都不想要，我自己有內(nèi)在的一些需求，也了解父母和朋友的期待，現(xiàn)階段更多的是自己需要努力成長(zhǎng)，減少對(duì)別人的要求和期待，這樣，失望就會(huì)越來(lái)越少，驚喜才會(huì)越來(lái)越多～
期待下次的聚會(huì)～
前天吃飯抽到了這樣的幸運(yùn)簽，期待盡快找到這兩條街哈哈，我會(huì)繼續(xù)加油噠！
