今天分享一個有這個作用的食材，因為真正好的膠原蛋白可遇不可求啊，何況假的滿天飛。

葆春漿

黑木耳25克，銀耳35克，阿膠50克，黨參50克，冰糖50克，冰格10個，純凈水3500毫升，將材料放入鍋中，大火燒開，然后小火熬煮三個小時，濾去藥渣， 每次多做一些放到冰箱里凍著，每天拿出兩塊用熱水沖服，花很少的錢就能夠達到保健的功效。