上個星期五晚上，悅跑團在琴橋下的“老地方”進行了第二次例跑。這次例跑共有7人參加，又有新人加入，真是高興。

從去年的沿著三江六岸7km路線重新回歸到舟宿夜江的折返跑，降低了一點點難度，歡迎各位踴躍參加哦。雖然第二天就是第二屆鄞州公園新春馬拉松，我們幾個參賽者卻一點都不肯降低訓練強度，以5分30秒每公里的配速跑完了5公里折返路程。完成例跑后大家有說有笑，在輕松的氛圍中拉伸、休息一會后各自散去了。

第二天，江山萬里杯第二屆鄞州公園新春馬拉松如約而至。我們幾個準時來到公園，重聚在一起，先樂滋滋的拍了合照。

隨后就是熱身了。

因為是環(huán)形跑道，而且配速和目標也不盡相同，接下來就是各自為戰(zhàn)的時刻了。我最近跑得有點多，想著就是輕松跑，順便暗暗打算完成一個任務（大家可以猜一猜看啊），結果也達成了目標。

翁大神出發(fā)后就一騎絕塵，不知所蹤了。

清風美女則打扮得美美地，和另一半秀起來了！

我在第一圈接近出發(fā)點的時候碰到過陳兵姐姐，可能是第一圈配速過快，她說小腿肌肉有點難受，所以就慢慢跑了，賽后我?guī)兔φ伊艘蝗尤恢挥腥龔堈掌?。。。?/p>

還有我們的東升哥，因為跑量比較少，今年終于把首馬獻給了鄞州公園！

最后大家都安全完賽，無驚無險，值得慶賀??！好像我又把一個同事拉進了坑:-)最后補一張截屏，有亮點哦