都說(shuō)葡萄酒是酒中“貴族”，葡萄酒中含多種營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期飲用葡萄酒可謂好處多多，紅酒中含人體維持生命活動(dòng)所需的三大營(yíng)養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類(lèi)維持生命、強(qiáng)身健體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，是人體能量的主要來(lái)源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機(jī)酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、大都來(lái)自葡萄原汁，能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血，對(duì)腦力和體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，都是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉、等多種礦物質(zhì)、其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來(lái)，遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。
第一：你肯定比別人年輕
葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。葡萄酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化功能，能提高人體的新城代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。有助于保持體魄年輕。
第二：你大腦肯定比別人好使
葡萄酒可以提高人體有益的膽固醇含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，達(dá)到激發(fā)腦智能，增強(qiáng)記憶力的功效。
第三：你身體肯定不會(huì)發(fā)福
你之所以胖，是因?yàn)槟愫鹊钠咸丫撇粔蚨啵ǜ`以為，可能還有懶的鍛煉的原因哦）。葡萄酒含有酚類(lèi)物質(zhì)，同時(shí)含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新城代謝，使人的體形不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得臃腫。另外，葡萄糖含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，這樣可以通過(guò)消腫達(dá)到減肥的目的。同時(shí)科學(xué)鍛煉，健康合理飲食，規(guī)律性飲用葡萄酒，身材自然就苗條了。
第四：一口氣，上五樓，不費(fèi)勁
每天適量喝點(diǎn)紅酒具有強(qiáng)化骨骼的作用，適量喝點(diǎn)葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。因此，可以考慮每天喝點(diǎn)紅酒，一口氣上五樓，不費(fèi)勁，骨骼強(qiáng)健，當(dāng)然需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，牛奶、肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)、豆類(lèi)食品等等當(dāng)然必不可少，同時(shí)多曬曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，多喝葡萄酒，少吃蓋中蓋。
第五：你肯定沒(méi)蛀牙
研究表明，葡萄酒能夠減緩細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。葡萄酒和葡萄籽的萃取物能夠有效去除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細(xì)菌。
第六：你不需要太擔(dān)心乳腺癌
乳腺癌已經(jīng)成為女性的一大殺手，研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒中含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)。這一物質(zhì)之所以有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に?，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。因此，每天喝點(diǎn)葡萄酒的女性可以預(yù)防乳腺癌。為了您身邊最深?lèi)?ài)的女性的健康，推薦她們愛(ài)上喝紅酒吧！
第七：你肯定不會(huì)老年癡呆
老年癡呆癥已經(jīng)成為一種世界性的的老年性疾病，因此在世界范圍內(nèi)都備受關(guān)注。葡萄酒則可以降低大腦記憶能區(qū)的淀粉類(lèi)沉積，從而改善大腦的認(rèn)知功能和記憶功能，因此不要擔(dān)心老年癡呆問(wèn)題，簡(jiǎn)單點(diǎn)，葡萄酒能讓您保持年輕。
第八：你不需要擔(dān)心“三高”問(wèn)題
紅葡萄酒中是富含白藜蘆醇，這類(lèi)成分有效預(yù)防高血脂以及調(diào)理血糖代謝的作用，也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢。適當(dāng)?shù)娘嬘眉t葡萄酒有助于預(yù)防“三高”問(wèn)題。
第九：你可以像一位瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活
紅酒可以提高老年人的平衡感，研究表明：紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。
第十：你的抗病毒能力比較強(qiáng)
研究表明，每天飲用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽門(mén)螺桿菌的幾率要低。幽門(mén)螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物，那么每天飲用半杯紅酒能夠有效預(yù)防由沙門(mén)氏菌等細(xì)菌引起的食物中毒。
第十一：葡萄酒能預(yù)防感冒
至今全世界對(duì)流行性感冒尚發(fā)無(wú)良策，因?yàn)榱餍行愿忻暗牟《緦?duì)大多數(shù)藥物都有抗藥性，但是人們發(fā)現(xiàn)：常飲葡萄酒的人群中，很少感冒。這是因?yàn)槠咸押小氨椒印鳖?lèi)化合物，能在病毒表形成一層薄膜，使其難以進(jìn)入人體細(xì)胞，從而達(dá)到防治感冒的效果，由于“苯酚”主要存在葡萄皮上，所以感冒時(shí)，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒癥狀和預(yù)防感冒。
第十二：葡萄酒預(yù)防視網(wǎng)膜變性
研究發(fā)現(xiàn)：紅葡萄酒有防止黃斑（視肉膜）變性的作用。黃斑變性是由于有害氧分子游離，使肌體內(nèi)黃斑受損，而葡萄酒，特別是紅葡萄酒中含有能消除氧游-離基的物質(zhì)-白藜蘆醇，能保護(hù)視覺(jué)免受其害。經(jīng)常飲用少量葡萄酒的人，患黃斑變性的可能性比不飲用者低20%。
第十三：葡萄酒對(duì)腦血栓的防治作用
葡萄酒中含有白藜蘆醇，是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用，每一升紅葡萄酒中含1微克左右，（白葡萄酒中含0.2微克）。實(shí)驗(yàn)表明：即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對(duì)抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達(dá)42%，可減少腦血栓的發(fā)生。
第十四：葡萄酒可防治腎結(jié)石
德國(guó)科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以防治腎結(jié)石。通過(guò)4.5萬(wàn)健康人和病人的臨床觀察，研究人員確認(rèn)，經(jīng)常飲用適量葡萄酒的人，不易得腎結(jié)石。得病的風(fēng)險(xiǎn)要比無(wú)習(xí)慣的人低36%。
適量飲用葡萄酒，對(duì)人體的健康還是有很大的益處的，平時(shí)也需要多加鍛煉和休息，養(yǎng)生，并不是喝喝酒就好的。從各方面入手，才能做到真正的養(yǎng)生。
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