許多人包括我自己，常常認為我要奮斗讀書、辛苦加班這些大把的時間應(yīng)該用在晚上或者深夜。其實并不然，有效的利用時間，特別是清晨的時間，才是成功之道。有句老話不是說“早期的鳥兒有蟲吃”。

01

著名的蘋果公司CEO庫克每天早上5：00在就在健身房鍛煉。據(jù)悉，蘋果CEO Tim Cook早上4:30起來就開始整理發(fā)送公司郵件，5點就已經(jīng)在健身房鍛煉身體了。不僅起得早，他同樣工作到很晚，常常是第一個來最后一個走。

互聯(lián)網(wǎng)的大佬們睡眠時間都是很少的，經(jīng)常他們起床的時候，大多數(shù)人還在睡夢中。每天叫醒他們的不是鬧鐘，而是夢想，具體來說可能是一場產(chǎn)品發(fā)布會、電子郵件和鍛煉等。

有研究表示，早起的人通常能醒的更快，同時頭腦也更加清醒，能夠有效、快速的投入注意力要求較高的活動中，精力也會更旺盛。

02

一位科研人員通過研究得出，一半以上自力更生成為百萬富翁的人士至少在工作時間前三個小時就起床。這是對付日常工作突發(fā)情況的一種解決策略，比如開會時間太長、路況太堵、要去學(xué)校接生病的孩子等等。

研究報告指出：“這些突發(fā)情況會對我們產(chǎn)生心理影響，改變我們的潛意識，最終會讓我們覺得生活已經(jīng)失控。早晨五點起床，完成你今天工作中最重要的三件事，這會讓你重新掌控你的生活，給你一種你在主導(dǎo)自己生活的自信感。”

早起之后梳理一天中生活、工作以及其他項目所需要做的準備、預(yù)期目標，能夠更有效的幫助個人合理安排時間，有效利用時間，從而提升工作效率，逐步走向成功。

當(dāng)你還在被窩呼呼大睡的時候，成功的人已經(jīng)開始奮斗。你是繼續(xù)平庸下去，還是邁向成功的天梯？