我是吳小麗，堅持寫原創(chuàng)文的第2年零35篇（第765篇）

【奇跡父母營】的宗旨就是陪你育兒育己育家。

就算有疫情阻礙不能舉辦線下活動，我們依然能夠用線上的方式來幫助有煩惱的家長。

第一場的線上PHP就在【奇跡父母營】大群里開展了。

案例整理：

案主家庭基本情況：媽媽，爸爸，爺爺，奶奶，寶寶-三周7，男寶

一句話概括問題：孩子不愛吃東西怎么辦？

主要問題描述：

孩子平時都會認真吃飯，但是對于水果和蔬菜都特別不愛吃，想盡各種辦法還是收效甚微。比如近期采用“積分游戲”的方式，孩子愿意吃水果就得幾分，累計到一定分數(shù)的時候就能夠獲得一個他喜歡的玩具。

通過積分游戲的這種方式，孩子多多少少吃了一些，但效果還是很不好。

建議：

1.讓孩子一起參與制作

2.接納孩子不吃其他東西，然后跟他探討不喜歡的原因

3.讓孩子選擇喜歡吃的東西，一起選購

4.有限選擇的方式，讓孩子二選一

5.為孩子增加食欲的氛圍，減少零食的量

6.增加孩子的運動量，讓孩子胃口大開

7.沒必要強制孩子必須吃，用其他近似的食物去替代

8.暗度陳倉法，可以把他不吃的東西變著法子在他不知道的情況下讓他吃

9.自己先嘗試著吃得很美味，再吸引他吃

我們的物產(chǎn)豐富了，孩子可選擇的余地多了，家長們不擔心孩子沒的吃，反而操心更多的是孩子的營養(yǎng)問題。

就像案主，孩子愿意吃飯，可是水果蔬菜卻都不愿意吃，案主擔心孩子營養(yǎng)跟不上，這才煩惱了起來。

可越擔心，情況卻越往相反的方向走。

所以，我們在處理孩子問題的時候，不妨先把自己的煩惱與擔心先放下，用輕松愉快的心態(tài)來看待問題，反而更能幫助問題的處理。