? ? ? ? 在文清畫吧成長營的半個月時間里，文清老師從尋找自我、認識自我開始，到對未來的思考和規(guī)劃，再到如何能在每日的生活中有效地朝著自己的目標(biāo)前進，以及關(guān)于賺錢的思考和人脈的積累，還有關(guān)于能量的補給，從各個方面，用自己實踐過的工具帶領(lǐng)我們?nèi)ニ伎己哇`行，在個人成長的路上找到屬于自己的方式。
? ? ? ?尋找自我、認識自己從來就不是一件容易的事情。有的人不愿意去審視自己、探索自己，無法面對真正的自己；有的人可能努力過，但發(fā)現(xiàn)實在是太難，于是放棄了。而只有真正地克服了重重困難、堅持不懈地尋找自我的人，才有可能主導(dǎo)自己的人生，真正地為自己活一回。
? ? ? ?通過人生900格，我們看到生命其實很短暫，什么對自己來說是重要的，什么是過眼云煙的，都可以在這900格里顯示出來，也可以在還沒填上的格子里去發(fā)生改變。
? ? ? ?生命線記錄圖也是一個很好的尋找自我的工具。通過過往的高光時刻和當(dāng)時的感受，可以總結(jié)出自己在做什么樣的事情的時候有正向積極的感受，在經(jīng)歷什么樣的事情的時候是不愉快的難過的。順著這個線索，可以去了解自己的熱情、興趣在哪里。
? ? ? ? 通過我自己的記錄圖發(fā)現(xiàn)，我的高光時刻基本都是伴隨著比較新鮮、刺激的感受的，比如夜不歸宿探險啦、旅行時的偶遇啦、潛水看海底世界啦、獨自去陌生的咖啡莊園啦等等，我的熱情所在是比較具有探索性、挑戰(zhàn)性的事情，我也終于知道自己為什么愛旅行了---因為在旅途中是最有可能遇上對自己來說非常新鮮的人事物的。
? ? ? ? 在回顧了過往，探尋了自我之后，如何對自己的未來有一個比較清楚的規(guī)劃呢？文清老師用榜樣人物的工具幫助我們梳理并確定未來目標(biāo)。通過列出自己心目中的榜樣人物并按照難易程度進行級別劃分，然后列出自己所認為的每個榜樣人物的硬本領(lǐng)，綜合在一起找出重合度最高的，那就是自己特別希望自己具備的，就可以去重點學(xué)習(xí)打造。
? ? ? ? 明白了未來的方向，可是在通往未來的道路上，怎么做才能慢慢地精進自己、始終如一地朝著目標(biāo)努力呢？在精進人生一課中，文清老師用了大量的自己的例子來告訴我們，用日歷APP+筆記本記錄是非常有效的方法。
? ? ? ? 確實，好的方法都是相通的，在我之前聽過的易效能時間管理課上也提到過，大腦的主要功能不是記憶，而是思考，不能把大腦作為記憶存儲工具。所以一定要用手機里的軟件或者筆記本把大腦清空，騰出空間讓它做思考的工作。固定的日程用日歷類的APP記錄、提醒，非固定事件可以按照場景分類，安排在便捷的時間地點盡快完成。
? ? ? ?文清老師在課程中強調(diào)了ONE原則，“認準(zhǔn)一個目標(biāo)，腦子里只想一件事，每年一個關(guān)鍵詞，每天一個重要事項”，然后通過年度目標(biāo)、月度目標(biāo)和每日To-do-list分解落實。
? ? ? ?另外，更重要的事就是反思，通過曾國藩的例子說明，長期的自省和反思對一個人的成長是至關(guān)重要的！不管多忙，也要抽時間來復(fù)盤和反思自己的活動和行為---當(dāng)日、當(dāng)周、當(dāng)月、當(dāng)年。這其實是我的痛點，因為我一直疏于反思，很多事情過了也就過了，可能當(dāng)時有些想法或感觸，但從來不會記錄，更不會去總結(jié)、對比。通過這節(jié)課，我知道了自省可以通過多種形式去記錄，比如能量高很得意的時候?qū)憣懛此既沼洠芰康捅容^沮喪的時候可以寫寫成功日志或感恩日志，既進行了反思，還能給自己補充能量。
? ? ? ?因為明確了自己想要具備的硬本領(lǐng)和確定了要反思的重要性，聽完課我就開始了寫作課的學(xué)習(xí)，并且堅持每天輸出一篇覺察日記---現(xiàn)在我改名為能量日記，因為對我來說，這種輸出不僅是記錄和覺察自己的內(nèi)心，更是通過書寫讓自己內(nèi)心更通透、更有活力的有效方法。
? ? ? ? 成長營的課程中還講到了賺錢思維和人脈法則，這些都是自己平時不夠重視的部分。怎樣讓錢越花越多的核心就是自己要清楚，花在哪里是消費，花在哪里是投資。而對于這一點要想清晰，就又得回到認識自我和確定好自己未來的方向上面去，否則當(dāng)你花錢的時候，仍然是無法區(qū)分投資和消費的。另外一個觸動我的點是把賺錢這件事具象化，分解到每天必須賺多少錢，再拆分到需要找多少個人這種能落地的事情上。這讓我想到叨叨分享的付費轉(zhuǎn)化里面也提到了目標(biāo)的拆解是很重要很實用的方法，具象化、數(shù)字化，可以增加我們做事情的可控性。
? ? ? ?人脈180法則也是給我?guī)砗艽鬀_擊的一課，尤其是聽到所謂的“人脈”原來不是說有多少人能幫助你，而是你能夠幫得到的人這個觀點的時候。聽完這節(jié)課，我通過自己的思索，重新確立了首先主動去鏈別人、幫助別人的出發(fā)點，一點點地創(chuàng)建積累人脈資源。
? ? ? ?同時，我也在思考，為什么我長時間地不大關(guān)注別人，或者關(guān)注也只是默默地看很少表達，從而給人的印象總是比較疏離的呢？我覺得是自己的能量不夠用的原因。自己都沒有的東西，是沒法給到別人的。能量高的時候，會有興致跟別人講講話，能量低的時候，除非有人主動找我，我是決不會主動找別人的。所以這就又引導(dǎo)出一個話題，也是這次成長營中文清老師談到的---能量管理。
? ? ? ? 能夠清楚地知道消耗自己能量的事情并且去避免，同時還能知道給自己補充能量的事情，包括短期的和長期的，從身體、精神、思維和情感四個維度去梳理，然后在生活中使用起來，這確實是再好不過的辦法了。是的，每個人都有低落的時候，然而，“回血”時間的長短，造成了人與人的重大不同。正如我自己知道，以前總是在親密關(guān)系和家庭關(guān)系中需要極長的“回血”時間，在覺知并接受這些是來源于成長時期的創(chuàng)傷后，運用能量補給清單來給自己“回血”是很有效的方式。
? ? ? ? 探尋自我、規(guī)劃目標(biāo)、保持覺察、補給能量、賺錢思維、積累人脈，這些都是成長路上必須經(jīng)歷的。文清老師用自己實踐過的方法，深入淺出地把這些關(guān)鍵點講述出來，并指導(dǎo)大家去使用，讓大家都感到受益匪淺。
? ? ? ? 成長營結(jié)束了，但成長仍在繼續(xù)。能夠在成長的路互相陪伴，感恩！
