教練日記｜覺察

今天覺察到自己的情緒，幾件事情，幾個(gè)電話，攪擾得很不開心。

昨晚看《含淚活著》，雖然事情已經(jīng)過去了很多年，其中感受并不覺遠(yuǎn)去……

明明知道人生就是一個(gè)解決問題的過程，問題很多的時(shí)候還是會(huì)喘不過氣來！

我如何才能做得更好？

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