周五啦，可惜明天還要再上一天的班。累啊，感覺總是體力透支。吃不飽還要做運(yùn)動~

今天天氣很好，穿了新的小白短裙，M碼竟然有點大，但是心里是開心的哈哈哈

今天早上做了蒸雞蛋羹，喝了半瓶谷粒早餐奶，外加偷吃了一個鐵木真的干糧（其實就是一小塊奶酪啦）中午的午飯和昨天基本一樣，西蘭花炒雞胸肉，黑胡椒拌豆腐皮，外加半個玉米。早上上班餓的時候總是會偷吃兩口玉米~

今天的體重是52.7kg，瘦了0.2Kg 左右吧。昨晚在家做了一組HIIT訓(xùn)練，簡直要死，不過所幸堅持了下來，流了很多汗。果真有傳說中的魔力。今天還是乖乖去健身房打卡吧，上一節(jié)動感單車，外加一些器械訓(xùn)練好了。

但愿明天早上能瘦到52.5kg。

現(xiàn)在的我每天都無心工作，只想減完肥快點回家。下周六還要去蘇州參加院慶，剛好已經(jīng)整整一年沒有回過蘇州了，過去也算是道個別吧，以后可能很長一段時間不能回去了。

明天我要稍微輕節(jié)食一下，等我六月底瘦到49KG之后，我就沒必要這么極端的減肥，可以稍微減緩進(jìn)度，比如一周少去一兩次健身房，我現(xiàn)在基本一周6次，還有一次在家做KEEP，等7月份我一周去個4次就可以了。現(xiàn)在基本過了3點絕對不吃東西，等到時候晚上可以吃點水果之類的，早餐也可以增加一些碳水和水果。

哎~還有一個黑暗的六月，目標(biāo)是3kg。加油吧