健身

練完瑜伽后,整個身體因為拉伸變的很舒暢。接著腰腹塑形,腹部肌肉得到鍛煉,流了很多汗,很舒服。

運動讓我添了很多自信心,真好。

定個一周計劃。

每周一次腰腹塑形,兩次瑜伽,一次游泳。加油哈哈哈哈

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 硬派健身 摘要 自序 與更好的自己,在未來重逢。 2016-10-11 13:34:10 是誰說運動一定要持續(xù)40...
    夜上海灘閱讀 10,386評論 0 50
  • 【文/小依諾諾】2011-03-12 【虛榮,是光鮮亮麗的大謊言】 施子一最終還是在教務(wù)處辦好了退學(xué)。她一個人...
    小依諾諾閱讀 539評論 7 4
  • 交上那個“史上最嚴厲”的老師布置的作業(yè)以后,感覺我最需要補的,是睡眠。連續(xù)多日熬夜到凌晨兩三點,身體已然吃不消,精...
    秋天打柿子閱讀 591評論 6 10

友情鏈接更多精彩內(nèi)容