這本書太難了，腦子不夠用??！嗚嗚，真得太難了。

內(nèi)在小孩就是孩子般的敏感力、直覺力、好奇心、想象力、天賦智慧和感受感覺的能力，并沒有隨歲月的流逝和成長而改變或衰退。

記得上學的時候，有一次爸媽去外婆家農(nóng)忙，我一個人在家里，大門被我用木棍栓了好幾層。因為村上有兩個無業(yè)游民，喜歡做壞事。我的內(nèi)衣晾在門口被偷過，我的窗戶紗窗被捅破過。這些其實挺讓我恐懼的。爸媽住在后排房子的二樓，我自己住在前面的老房子一樓。

小時候還有一次跟著阿姨去她廠里，她上夜班，我一個人在她的宿舍，害怕極了，總是要上廁所。

還有一次，一群伙伴去野外玩，我一腳踩空，掉下了河堤，其它伙伴把我拉上來

上初中的一次，我騎自行車，一頭栽到路邊的河溝里，幸好河里沒水。

還有爸媽每年兩到三次的打架

還有爺爺拿著刀要砍我媽

看見我爸出車禍的那一刻

……

感覺一樁樁恐懼的事情，全部一股腦的浮現(xiàn)在眼前了。從恐懼、羞愧、驚嚇，到被遺棄和被剝奪等，這些都讓我缺乏安全感。

現(xiàn)在懵懵懂懂的對于內(nèi)在小孩有了一點覺知，也在持續(xù)的學習，使自己成長。

靜心是一切療愈的開始。靜心為意識帶進來的特質(zhì)，可以直接療愈我們的創(chuàng)傷。這些品質(zhì)分別是：觀照、了解、待在當下、接受、歸于中心、耐心和信任。

感恩一切的存在。

現(xiàn)在我要做的是先把書看完。