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今天向大家推出一款-雞胸肉香腸做法，從視覺和口味都可以祛除我們每天相同食材的厭倦感，從而繼續(xù)讓我們減脂，達(dá)到我們最終目標(biāo)。以下就是具體方法：

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第一，準(zhǔn)備食材：雞胸肉（蛋白質(zhì)提供的主要源泉），胡蘿卜（促進(jìn)身體血管微循環(huán)，改善夜盲癥，β胡蘿卜素），香菇，西蘭花，以及我們最后要用的磨具（可以在TB上搜到，20幾塊包郵哦），同時(shí)磨具里面會(huì)有漏斗袋子，可以把我們的香腸順利成型。

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第二部，把所有食材切成丁狀。

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第三部，準(zhǔn)備絞肉機(jī)，先放入雞胸肉、姜片，和蔥。待攪成泥后，再把西蘭花、胡蘿卜、香菇、鹽、料酒（去腥味）、黑胡椒，和其他你覺得味道不錯(cuò)的調(diào)味劑。另外，魔芋粉（熱量低，可以促進(jìn)粘稠，如果沒有可以選擇山藥），經(jīng)過攪拌研磨后，將所有食材變成泥狀，以便可以順利做成香腸。

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最后，將食材放入漏斗袋里，用手封口擠壓到磨具中，待擠滿后，蓋蓋子，放入烤箱（250°? 10分鐘）。時(shí)間到了后，取出并后方可品嘗了。

準(zhǔn)備試一下吧，可以讓你的減脂生活變得越來越美好，而不是每天的西蘭花，雞胸肉，牛肉，其實(shí)，還有很多豐富多彩的做法與吃法，滿足你的視覺味覺，同時(shí)還可以達(dá)到你完美身材的目標(biāo)。春天到了，大家一起加油努力吧！