在錯誤的道路上只會越走越迷茫，方向不對，越努力越尷尬。

學會放棄不適合自己的，才能接納真正的自我。

關(guān)于堅持，我們常會遇到三個陷阱，讓我們因此而死磕。

1間斷強化，對有點甜頭時好時壞的事更容易堅持。

2，挽回失敗，如果有失敗傾向出現(xiàn)時，人更容易選擇堅持。

3，經(jīng)驗依賴，大腦依賴慣性，喜歡偷懶，常會跟著以前的經(jīng)驗走。

針對堅持的陷阱我們需要明辨情況，來判斷我們是否真的需要堅持，遇到以下兩種情況時最好放棄

1，胡蘿卜式勝利，就像掛在驢子前面的胡蘿卜，只能看到渺小的希望，但其實不可及。

2，回避型動力，當我們做一件事不是出于進取的動力，而是回避的動機時要懂得放棄。

合理的放棄分為四個步驟，

1轉(zhuǎn)換念頭

2正視情感

3轉(zhuǎn)移目標

4立即行動