千里之行，始于足下，今天是第54/1000步。

《稀缺，我們是如何陷入貧窮與忙碌的》，塞德希爾·穆來(lái)納森，埃爾德·沙菲爾

稀缺俘獲大腦

稀缺，是“擁有”少于“需要”的感覺(jué)，稀缺造成的后果不僅僅是因?yàn)槲覀儠?huì)因擁有的太少而感到不悅，而是因?yàn)樗鼤?huì)改變我們的思維方式，會(huì)強(qiáng)行侵入我們的思想之中，稀缺會(huì)俘獲大腦（scarcity captures the mind）。

我們的思想會(huì)自動(dòng)而強(qiáng)有力地轉(zhuǎn)向未得到滿足的需要。

稀缺對(duì)人類大腦產(chǎn)生的影響，存在于潛意識(shí)之中。無(wú)論大腦的主人是否愿意，稀缺都會(huì)牢牢地俘獲他的注意力。也就意味著你很難控制不被俘獲。

稀缺對(duì)注意力的俘獲，不僅會(huì)影響我們的所見(jiàn)和所見(jiàn)的速度，而且也會(huì)影響我們對(duì)周遭世界的認(rèn)識(shí)。例子：孤獨(dú)者非常善于記住與他人互動(dòng)等社交內(nèi)容的細(xì)節(jié)。

經(jīng)濟(jì)學(xué)研究稀缺，但不觸及心態(tài)

在經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域，稀缺無(wú)處不在。但是，對(duì)稀缺的感覺(jué)，與稀缺的實(shí)質(zhì)存在是不同的。

對(duì)稀缺的感覺(jué)，取決于可用的資源和我們自身的體驗(yàn)。

經(jīng)濟(jì)學(xué)對(duì)稀缺的理解：擁有的比需要的少，結(jié)果很簡(jiǎn)單：人們會(huì)變得不幸福。

但是缺少了一項(xiàng)關(guān)鍵因素：稀缺心態(tài)。

稀缺心態(tài)（scarcity mindset）

稀缺是一種心態(tài)。當(dāng)它俘獲我們的注意力時(shí)，就會(huì)改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式。

稀缺會(huì)降低所有這些帶寬的容量，致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶裕€會(huì)減弱我們的控制力。

帶寬（bandwidth）

即心智的容量，包括兩種能力，分別為認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。

稀缺會(huì)進(jìn)一步延續(xù)并加劇稀缺。

稀缺會(huì)俘獲我們的注意力，并帶來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)好處：我們能夠在應(yīng)對(duì)迫切需求時(shí)，做得更好。但從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，我們的損失更大：我們會(huì)忽視其他需要關(guān)注的事項(xiàng)，在生活的其他方面變得不那么有成效。

不積跬步，無(wú)以至千里，先邁出它100步。

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