今天趕高鐵，最后一分鐘上車。過程可想而知，匆忙可想而知。

晚了10分鐘，一切匆忙。按照時間計劃來，會早10分鐘到，帶早上起來動作冗雜，時間觀念不犒勞，在整理東西，所以導致晚走30分鐘（一貫缺點，定好起點和終點，過程中應具備的緊湊節(jié)奏卻沒有足夠的分析和心理準備。）

所以，下次，規(guī)定好起點，hold住過程緊湊度保證工作任務保質保量完成，也保證自我訓練的完成度。