1.2020年的關鍵詞
艱難:這一年實屬不易，收入微博，不斷嘗試，付出了很多，但收效甚微！努力尋找什么是自己真正喜歡的事情，始終無法突破自己。
嘗試:疫情期間，嘗試了線上微課堂；嘗試做美樂家直購；嘗試做托班；嘗試做公益。
糾結:人際關系的糾纏，看見自己在處理人際關系時的退縮逃避與被動，背后是害怕受傷害和不被愛。在做決定時的矛盾心理，對自我的否定和不自信。
勇敢:勇敢的去面對曾經(jīng)傷害過自己的人，與他人和解，也與自己和解。
2.今年體驗到的三個情緒詞
焦慮:來源于多方面，生活的經(jīng)濟壓力，孩子的教育，夫妻關系，人際關系。
糾結:糾結自己到底能做什么，糾結怎樣從關系中跳出來，糾結自己的決定是否正確。
平和:通過學習，自我成長后的改變，發(fā)脾氣的時候越來越少，由以前的心緒不寧到看見自己的情緒，覺知情緒，并很好的管理它，排解它，變得平和喜樂，非常大的進步！
3.要感恩的人和事
家人:
首先要感謝我的老公，對我這兩年“自由職業(yè)”的支持，一個人承受著巨大的壓力。
其次要感謝孩子們帶給我的驚喜和思考，他們在不停的促使我進步成長，變得更好！
然后是我的公婆，感謝他們對我工作的支持，替我把兩個孩子的衣食住行照顧得妥妥的，為我解除后顧之憂。
感謝我的媽媽，永遠支持我，愛我，雖然她不在我身邊，也很少說關心我的話，還總是嘮叨，訴苦，翻舊賬，我看見她對我們兄妹三人深深的愛！
朋友:
感謝曾經(jīng)幫助過我的朋友們，在我最困難的時候給我支持與鼓勵，竇老師，王艷，賈總，顧姐，大琳……
敵人:曾經(jīng)以為的敵人是與自己有競爭關系和對我不友好的人，如大姐，宗老師，露露。后來才頓悟，其實最大的敵人是自己！感謝他們帶給我的思考和領悟，所有的發(fā)生都是有意義的，都是最好的安排！
自己:感謝自己在身心靈領域不斷的探索和學習，讓自己更多了一份覺知和看見，因為看見，所以平和了許多。
4.生命八輪（平衡輪）
健康:疫情下，人們對健康有了更深的感受，沒有什么比健康更重要的！慶幸的是我最親最愛的人都安然無恙，希望新年里大家健康依舊，幸福滿滿！
家庭:家人永遠是我最大的驕傲和重點，特別是兩個孩子的成長是我非常看重的，希望繼續(xù)和他們一起學習，亦師亦友，相互陪伴，彼此溫暖，共同進步！
學習成長和突破:沉淀心理學的知識，實踐到日常生活中，刻意練習溝通和傾聽技能。學會表達自己的感受，于我而言，這是一件非常有挑戰(zhàn)的事情，要扭轉前半生逆來順受、默默承受、啞巴吃黃連，有苦說不出的性格，不是一件容易的事情，加油！
工作:剛剛踏入公益行業(yè)，全新的開始。絕對不能僅憑一顆有愛的心就能走遠，需要學習的東西太多太多，歸零心態(tài)，虛心學習。學會借力，把身邊的資源整合起來，實實在在為老人們做實事，老吾老以及人之老，幫助更多需要幫助的人。
朋友:依然記得露露問我的那句話“你在上海有朋友嗎？”說心理話，沒有！沒有可以讓我完全敞開自己的知心朋友，在上海這座城市，要找到無話不談的朋友并不容易。是我的心理防御太高，在與人交往的過程中設立了一堵高墻，別人很難跨越，更別說走進我的內心世界。希望未來能夠找到可以傾訴的朋友，不在多，一個足以！
旅行:2020年沒有出遠門，是疫情的影響，也是經(jīng)濟緊張的原因。希望2021年可以去更多的地方。
愛好:繪畫心理技術的深造，幸福曼陀羅帶給我的改變，簡單藍的體驗。
財富:2020年，遇到了卡點。一度陷入入不敷出的窘境，負擔不起兩個孩子各種興趣班的費用，深感負重的壓力。老公的財富我一概不知，那是他的。希望牛年工作順利，至少不用為生計發(fā)愁。
5.2021年最想完成的幾件事
增加收入:要想有更多的經(jīng)濟來源，就必須把工作做好，通過自己的努力為家庭創(chuàng)收，為孩子們創(chuàng)造更好的生活環(huán)境和學習條件。
考取中級社工師:公益組織必須具備的能力，合理安排好時間，學習備考。
新領域的拓展:線上直播科普平臺建立，為長遠打基礎，知識付費的時代，學習是為自己最好的投資。
2020已經(jīng)過去，所有的不如意、遺憾、焦慮、糾結都已成為過去式！
跨入新的2021，一切都是新的開始，一切皆可能，一切皆如愿！
