365-01|過一個有足跡的一天

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每一天值得被留念。

復(fù)盤營已經(jīng)開始一周了,最開始的想法,我是想在小打卡每日語音日記,后來發(fā)現(xiàn)語音容易遺忘,不能留下文字來翻看,因此,我覺得每日用文字復(fù)盤的形式會更好。

今天開始文字復(fù)盤。

復(fù)盤這個方法,應(yīng)該從小時候就學(xué)會。

昨天晚上,我和女兒兩個人一起開了家庭會議。就去寒假班的閱讀寫作與作文班進(jìn)行了溝通。女兒小提琴冬令營結(jié)束后,放松了一天。之后的三天,我想讓她去小馬老師的作文班學(xué)習(xí)一下閱讀和寫作,以及復(fù)盤的方法。

小馬老師是我身邊的趁早團(tuán)隊一員,她是培訓(xùn)班的語文老師。在她之前,我認(rèn)識的各種團(tuán)隊里的人都是在線上,小馬老師是我在線下認(rèn)識的第一個趁早人。

她有著自己的目標(biāo),自律且努力。自己開設(shè)的荔枝電臺堅持每日更新,堅持跑步,堅持給孩子們講古詩,練習(xí)普通話,繞口令。

因為她以身作則,我很信任她,所以非常想讓女兒去學(xué)習(xí)一下。

女兒一開始是抗拒的,我使用了各種賣萌耍賴,外加激勵打雞血的手段,讓她同意了去語文課外班。

今天回家,她告訴我,學(xué)習(xí)了古詩,閱讀,和寫作文。

寫作文的題目是小區(qū)的一角,她寫了兩面。相對以前來說,已經(jīng)非常不錯了,我鼓勵了她。

今日復(fù)盤:

早上6:26起來,打卡,聽家庭教育的晨會的同時,看了25分鐘《拆掉思維里的墻》,今天看的這一章是怎樣打破受害者思維,變?yōu)檎瓶卣咚季S。受害者思維的人,我們身邊很多,覺得生活生活不如意,工作不順利,項目完不成,都是別人的錯,都是因為別人不好,上司不好,同事不好,才會造成如此境地。

如果用掌控者思維來看,列出問題清單,看看從掌控者角度該如何去回答這些問題,看世界的眼光立刻就變了,心態(tài)也就變得更好了。

《拆掉思維里的墻》這本書對于思維的改變,真的是太有用了,原來事情還有這么多我們想不到的方面。如何尋找安全感,如何找到熱愛一生的事業(yè),如何做一個好的職業(yè)規(guī)劃,這本書都給我們提供了答案,如果好好用起來,真的是大有裨益?。?/p>

我覺得每一個高中生,都應(yīng)該去看看這本書,或許在考大學(xué)之前就想清楚了未來的興趣是什么,會讓很多人少走很多彎路。

ps:一邊開會,一邊看書,不能專注,同時也是不能舍棄的這種心態(tài),非常不好,今后,需要腦力勞動的時候,還是要一次只做一件事。

人生很多的無奈其實是源于不愿意放棄,及時止損,以至于損失不會越來越大。

7:29,離開家去上班。

8:-00-18:20 醫(yī)院上班。

一到醫(yī)院,時間就不是自己的了。今日上組長班,不斷有事情涌進(jìn)來,運(yùn)用時間管理的角度來看,就是不斷有緊急突發(fā)事件。只有處理了緊急的,才能回到正常運(yùn)作的狀態(tài)。比如今天有一個病人做急診,這件事情就必須先處理,而有病人明日要出院,出院后安排位置,這個事情可以先記錄下來,稍后集中處理。

一天就這么忙碌地過了。

今天是安醫(yī)生的生日,她的老公也是醫(yī)生,告知她晚上不能陪她,有晚宴應(yīng)酬。

看到她一早發(fā)的朋友圈,我立刻在評論里祝福她生日快樂,然后萌生了一個想法,在美團(tuán)上給她定一個生日蛋糕,組織同事們給她慶祝生日,給她一個峰值體驗。

這件事情我一想到就立刻去做了。

下班的時候,我們給她點(diǎn)蠟燭,唱生日歌!她被感動得,暖暖的。

7:40pm回到家,陪伴女兒吃飯,飯后女兒洗碗,還把灶臺清理的干干凈凈,我給她做家務(wù)的樣子拍了一個抖音視頻,發(fā)到班級群。

抖音這個玩意兒,之前我視之為毒藥,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實就是一個新興的新媒體工具,合理使用還挺有意思的,可以讓生活更豐富。

9:00pm,開始構(gòu)思寫育兒文章,我想寫關(guān)于考試的文章,已經(jīng)在腦海里想了十幾天了還沒下筆,今天又晚了,明日早起寫吧!想完就把復(fù)盤寫完了。

每一天都值得被認(rèn)真對待。

今日完成工作:復(fù)盤

未完成工作:月度檢視,育兒文章。

遇到阻礙:育兒文章還沒想好主題和評論如何寫。需要多閱讀別人的文章,思考。

明日計劃:寫完育兒文章。

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