我決定要開始寫書是2021的11月4號(hào)。
三十而立，孔子說男人三十歲要有安身立命，厚德載物的本事。而我的名字就是叫安厚，安是我的輩分，厚是名，家人希望我們的日子越過越厚實(shí)（富裕的意思）。
這幾年也算有了一下自己的想法，我重新給自己的名字賦予了含義：安身立命，厚德載物。我希望自己是一個(gè)靈魂豐富，身體健康的人。
那要如何靈魂豐富呢？?jī)杉拢狠斎牒洼敵觥?/p>
輸入是我2018年以來一直在做的事情，這也是能保證一直書寫下去的源泉。輸出的話我個(gè)人有兩種方法，第一個(gè)就是寫書；另外一個(gè)是講課。講課這件我也是做了五年，所以也算有了一些語(yǔ)言的功底。
我書籍的序章也寫了，我有三個(gè)夢(mèng)想：寫書，重新上大學(xué)，和大咖聊天。也有人問我說，你寫的書能出版嗎？我的回答也很簡(jiǎn)單，出不出版是一個(gè)問題，而我寫不寫是另外一個(gè)問題。趁現(xiàn)在還年輕，去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想吧，無(wú)論這是不是一本能出版的書！
除了寫書是夢(mèng)想以外，還有沒有其他的原因呢？是有的！
先講一個(gè)故事。
有一個(gè)叫做馬特·布朗的飛機(jī)駕駛員。有一次飛機(jī)飛在空中的時(shí)候，他突然發(fā)現(xiàn)一個(gè)引擎熄火了。在這個(gè)引擎熄火了以后，飛機(jī)立刻開始傾斜，因?yàn)橛幸贿厸]有動(dòng)力了，這個(gè)時(shí)候他的大腦當(dāng)中就快速地回憶起了非常多的知識(shí)。他需要算今天這個(gè)飛機(jī)上有多重的貨物。這么重的貨物我用單個(gè)的引擎夠不夠？我需不需要重新啟動(dòng)，重新啟動(dòng)會(huì)有什么樣的風(fēng)險(xiǎn)？如果重新啟動(dòng)可以起來的話，會(huì)是什么樣的角度？如果不可以起來的話，會(huì)有什么樣的問題？他進(jìn)行了一系列眼花繚亂的操作，然后最后把這個(gè)飛機(jī)安全迫降在了機(jī)場(chǎng)上。
這個(gè)故事是要告訴我們什么呢，當(dāng)你真的坐在飛機(jī)上開這個(gè)飛機(jī)的時(shí)候，是沒有時(shí)間讓你去查谷歌，甚至連查操作手冊(cè)的時(shí)間都不夠，你只能夠靠大腦當(dāng)中所擁有的知識(shí)快速地運(yùn)算。所以，僅僅在腦海當(dāng)中儲(chǔ)存一些知識(shí)是不夠的，要把它形成能夠自動(dòng)調(diào)用的心智模型，能夠讓它自動(dòng)地組合，自動(dòng)地使用，然后形成一套體系，這才算我們真的學(xué)會(huì)了一件事。
所以我在思考，我看了一些書，聽過一些課，這些知識(shí)是不是真的就被我吸收了，是不是真的融會(huì)貫通了？
答案一定是否定的。我并沒有把這些知識(shí)形成能夠自動(dòng)調(diào)用的心智模型。舉個(gè)例子：剛學(xué)開車的時(shí)候你要思考先干嘛，后干嘛，怎么掛擋，怎么停車。但是當(dāng)你開車三年以上的時(shí)候，你上車就會(huì)自動(dòng)駕駛，不需要思考的。這就形成了心智模型。
如何形成知識(shí)的心智模型呢？腦科學(xué)給出了答案：編碼，鞏固，檢索
編碼：我們的大腦會(huì)對(duì)進(jìn)入腦袋的知識(shí)進(jìn)行分類存儲(chǔ)。比如說，我這節(jié)課學(xué)習(xí)的知識(shí)是語(yǔ)文，那大腦就是給這段知識(shí)打上一個(gè)標(biāo)簽－語(yǔ)文，然后在進(jìn)行存儲(chǔ)。但是這種記憶是短期的記憶痕跡，不會(huì)在大腦里停留太長(zhǎng)的時(shí)間，如果還不好理解，我們來完成一個(gè)實(shí)驗(yàn)，請(qǐng)背誦出師表。
鞏固：短期記憶痕跡強(qiáng)化為長(zhǎng)期記憶的過程，被稱為鞏固。新學(xué)到語(yǔ)文的東西并不穩(wěn)固，其含義并未完全形成，因此會(huì)被輕易改變或忘記。在鞏固過程中，大腦會(huì)識(shí)別并穩(wěn)定記憶痕跡，這可能會(huì)需要數(shù)小時(shí)或更長(zhǎng)的時(shí)間，而且涉及對(duì)新知識(shí)的深層次處理，腦科學(xué)家認(rèn)為，在這一過程中，大腦會(huì)重放或重新演練學(xué)到的東西，賦予其含義，填補(bǔ)空白，并把新知識(shí)和過去的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，和已經(jīng)存儲(chǔ)在長(zhǎng)期記憶中的其他知識(shí)關(guān)聯(lián)起來。
簡(jiǎn)單的解釋一下，就是要給大腦休息的時(shí)間，這樣記得才牢固。上學(xué)時(shí)候的體育課，美術(shù)，音樂課，都是讓大腦休息的課程。也就是勞逸結(jié)合的意思。
檢索：就是把之前形成的長(zhǎng)期記憶，系統(tǒng)的拿出來使用。
在我看來寫書就是編碼，鞏固，和檢索的過程。我在寫在一篇文章的時(shí)候就要思考，都要寫一些什么，用那些知識(shí)，這是編碼的過程；在寫的過程中一個(gè)一個(gè)的知識(shí)點(diǎn)在大腦重復(fù)出現(xiàn)，加深印象，這是鞏固的過程；最后文章成型，大腦也檢索了一邊知識(shí)，相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)形成體系出現(xiàn)，形成心智模型，就是檢索的過程。
這就是我為什么要寫一本書！
