在你沒有試過的情況下，永遠(yuǎn)不知道你的潛力有多么強大。

今天我發(fā)現(xiàn)我好幾年都沒有做到的一個舞蹈動作，終于找到了突破的方法，嘗試去做發(fā)現(xiàn)其實很容易，并且?guī)追昼娋蛪合氯チ?。這也許不是難度問題或是自己平時不練有關(guān)，反而跟方法和潛力有關(guān)系。

很多事情只要掌握了方法，加上持之以恒的訓(xùn)練就一定能成功。而且方法絕不是死記硬背，比如體育運動要充分利用呼吸來促進練習(xí)的深度。

有時我們會利用思想和心情來促進音樂的曲調(diào)，不管做什么事情，首先都要把心融入進去，把呼吸順暢其中，那么這個事情多半就能干好。并且只有在心里沒有過大的壓力或者負(fù)擔(dān)時，才可以把心拉近，在做一些難度比較大，或者對你來說比較困難的事情的時候，可以把所有的事情都做完再花時間去啃，這樣子沒有任何堆積的事情，沒有負(fù)擔(dān)，沒有難度，以靜制動，就像周易里面講的一步一步的走，每一步都有每一步需要做的事情。但是每一步都是向著同一個方向，同一個事情去努力。

所以，通過一本很神奇的書，其實可以掌握你的人生尺碼，可以掌握你人生前行的路，重要的是學(xué)會以靜制動，平衡中正。