早上無意中看到做核酸的人那么少，小區(qū)里竟然沒啥人走動了，就看到說10點核酸就截止了，緊急做核酸。做完核酸在后知后覺知道小區(qū)發(fā)現(xiàn)羊了。
突然間我此時此刻心情還是有點緊張的。雖然一直知道小區(qū)外面的其他隔壁小區(qū)，都陸陸續(xù)續(xù)有出現(xiàn)羊的。
一直很慶幸自己這么大的小區(qū)還能保持穩(wěn)定，真的不錯。我覺得我的小區(qū)是人氣旺，有神保佑的地方。
因為每一次鄭州的疫情，我們小區(qū)都可以安然的度過。但是鄭州這一次疫情真的是跟以往不同。
昨天晚上還在計劃著疫情狀態(tài)下，我要做什么什么工作，安排的井然有序的。陪孩子讀古詩，打卡閱讀，做家務(wù)，做飯，增進(jìn)美食，跟孩子聊天等等。
今天早上真的小區(qū)內(nèi)有確診的時候，我還是有點慌了。家里的雞蛋沒剩幾個了。幸好昨天買了一兜蔬菜。
我先給老公發(fā)了微信。給他說我有點害怕。
給老公聊完天之后，我還給他說家里有菜沒事，有米有面，有菜。因為他在外面不能讓他著急。我需要做定海神針，穩(wěn)著家里的一切。
下去準(zhǔn)備買雞蛋的時候，發(fā)現(xiàn)各大超市已經(jīng)封鎖。聽說1棟樓1棟樓的正在封單元門兒。
幸好鄰居他們是賣菜的，趕緊給這個姐聯(lián)系，給我留了一兜雞蛋。
給奮贏姐發(fā)語音告訴他我有點緊張害怕。
奮贏姐給我說也一樣，她是早上起來就發(fā)現(xiàn)單位封鎖了。
我心想著速度挺快的，我們的也是要封的，
潛意識告訴自己要保持安定，做定海神針。給幾個朋友聊完天之后心里也沒有緊張，聽到媽媽給我安慰和說話之后。我竟然哭了。我知道哭也是一種發(fā)泄的情緒，出口。我更知道我不能讓兩個孩子看到。不能讓倆孩子更緊張。老大安安靜靜的上網(wǎng)課。老二小還在哼唧著歌曲。
此時此刻，有點不知道窗戶門應(yīng)該通風(fēng)還是關(guān)閉。有點不知所措了。一直都知道疫情在我們身邊，疫情就在身邊，很近很近，但是真的發(fā)生的時候，心里接受的時候還是有點緊張的。
本來計劃今天上午蒸饅頭的事情，在我的情緒中消耗掉，什么事情也沒有干。
正好這個時候我正在艷荷姐聊天。
她給我了具體的指導(dǎo)。當(dāng)時的我正在緊張，她的話，像一劑良藥穩(wěn)穩(wěn)的穩(wěn)住了我的心。
1調(diào)整一下呼吸，注意防護(hù)不接觸。
2亞軍，首先你不要擔(dān)心，首先你的心要穩(wěn)，這個最重要。
3你們那邊現(xiàn)在溫度不是很高，大概8~20度的樣子，你們那邊這一波很快會過去的。
4考慮通風(fēng)性的話。就要確定那個陽性的離我們有多遠(yuǎn)，才能具體考慮通風(fēng)這個事情。
如果有點遠(yuǎn)是沒關(guān)系的，如果剛好是在我們下邊或上邊，這個暫時就不要通風(fēng)了。
5家里有艾條的話可以熏一下。
6注意那些老鼠蟑螂之類的東西，把下水道的衛(wèi)生都搞一搞。
7飲食上要清淡一些，我的舌苔有點厚，黃芪現(xiàn)在補不進(jìn)去
8注意家人的保暖和防寒，不就是不要凍到或者熱積食啦
9每天觀察一下家人的舌苔，如果有厚厚的舌苔的話就是比較膩了，飲食上就要用山楂陳皮這一類的清一清吃的。
10要穩(wěn)住。因為穩(wěn)住才能正氣內(nèi)存，邪不可干。
11、在家里要跳跳操疏通肝肝經(jīng)和三焦經(jīng)。
艷荷姐問我家里有沒有黨參，我說只有一些人參片，她告訴我可以含服，而且記得不要吃蘿卜，如果要吃的話間隔三個小時以上。
當(dāng)時聽完艷荷姐的這些話之后真的是被感動到了。這么詳細(xì)的指導(dǎo)讓我的心安定了很多
中午的小兒子這會兒說餓了，趕緊給他弄點吃的。我倆正在吃的時候，大兒子說他有點冷。
我讓他穿衣服他又不穿。他基本上一年4季在家里都是光腳，現(xiàn)在這個天還是穿的半截袖。平時也就算了，現(xiàn)在特殊情況我告訴他這段必須把襪子穿上。
他每次一說冷的時候，我讓他穿衣服他又不穿。他每次說穿上衣服這不舒服那不舒服，影響聽課效果。聽到他打噴嚏。我心里就擔(dān)心的不得了。
一下子我的情緒又來了：“平時讓你穿衣服穿鞋子，你老是不穿，你老是說沒事。萬一生病了可咋辦呀，現(xiàn)在特殊情況你讓我擔(dān)心死呀。我讓你穿衣服你又不穿，你又說冷，你不是難為我嗎……你不穿你就不要說冷，說冷就要把衣服穿上呀………如果生病怎么辦？如果被感染感染怎么辦？………
說著說著我又哭了起來。你就是老這樣子讓我擔(dān)心…………
這時候兒子還在上網(wǎng)課，兒子不知所措的說，“媽媽對不起，我穿我穿，你別哭了。”我知道不該這樣子，但是我還是有點頂不住，情緒已經(jīng)來了，哭著哭著我進(jìn)了自己的房間。
躺到自己床上哭了一會兒，還不敢大聲。因為老大還在上網(wǎng)課。就自己又跑到陽臺把推拉門都關(guān)進(jìn)。我允許自己哭一會兒，因為哭完之后心里還舒服了一下。
情緒恢復(fù)了幾分鐘之后躺到床上給自己一個蝴蝶拍，深呼吸了幾分鐘。
又重新聽了一遍艷荷姐給我說的建議。
把艾條熏起來，正常的生活走起……
在生活中學(xué)會生活，在戰(zhàn)爭中學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭。在疫情中學(xué)會抗疫……在實踐中學(xué)習(xí)實踐。
梳理了一下自己的情緒，這會兒滿滿能量的亞軍又回來啦……
感謝身邊所有的事物和人。
相信這次疫情一定會過去的，鄭州人加油，孩子們加油，家長們加油！
