從8.17-10.17，共60天，9周

O1：寫作小白“秒變”大神，成功進(jìn)駐寫作圈

KR1:8篇公眾號(hào)文章，婚戀、個(gè)人成長方向? ?7/10

KR2:300-500字的感知小文? 7/10

KR3:《覺醒之旅》案頭書 詞性標(biāo)注50篇? 7/10

O2:自帶吸粉特質(zhì)

KR1:靜修生課程學(xué)習(xí)30小時(shí)

KR2:#Sunny的漫畫時(shí)光#朋友圈打卡100天

KR3:基礎(chǔ)踐行冥想靜觀20小時(shí)

KR4:十二式15小時(shí)

8.10-8.15本周周計(jì)劃

O1:寫作小白“秒變”大神，成功進(jìn)駐寫作圈

P1:本周完成1篇公眾號(hào)文章30+女性?

P1:尋找本周公眾號(hào)文章素材

P2:閱讀《覺醒之旅》文章詞性批注4篇? ?

O2:自帶吸粉特質(zhì)

P1:冥想靜觀3小時(shí) ，一次30分鐘，一周完成6次?

P1:#Sunny的漫畫時(shí)光#朋友圈發(fā)布5天? ?

P2:情緒梳理七步法教中練，練中學(xué)

P2:十二式完成1.5小時(shí)，?

8.10-8.15本周完成進(jìn)度：

復(fù)盤情況：完成是1，未完成0

今日青蛙計(jì)劃：

青蛙1：本周文章框架、結(jié)構(gòu)完成

青蛙2：詞性標(biāo)注1篇

青蛙3：十二式半小時(shí)

明日青蛙計(jì)劃：

青蛙1：5公里?

青蛙2：詞性標(biāo)注1篇

青蛙3：十二式半小時(shí)

微習(xí)慣：

1.冥想 1

2.十二式 1

3.讀書1頁《覺醒的力量》 1

4.不翹二郎腿 1

5.出門前對(duì)著鏡子微笑一下，1

6.英語清晨朗讀打卡，0

今日復(fù)盤：

今日金句：

《三體》中有一句話：“弱小和無知不是生存的障礙，傲慢才是?！碧炎约寒?dāng)回事，期待光環(huán)，期待世界圍著你轉(zhuǎn)，有時(shí)候只是一種自欺欺人式的嘩眾取寵，它讓你活在自己的世界，止步不前。

今日成就：

今天在寫公眾號(hào)文章，還是按照以前的模式東拼西湊，進(jìn)行不下去，停下來，問了自己兩個(gè)問題：我對(duì)主題的感知是什么？我要傳遞什么感知？方向一下子就變了，需要給自己安靜的時(shí)間思考、輸出，本周一篇公眾號(hào)文章，先完成，再完美

今日一閑：