Keep moving forward
我的高效率慢生活踐行第30天
——自律，給我自由 、
2019.1. 14 晨間檢視??
昨晚就寢? ?? 0: 30
今日晨起 ?? 8：29
昨日午休/冥想：0 min
時(shí)間管理的原則是用80%的時(shí)間和精力完成20%的關(guān)鍵任務(wù)：D
【我的今日 3things】
1、復(fù)盤我的2018成就和反思目標(biāo)
——【4個(gè)番茄】
2、學(xué)習(xí)雅思閱讀總綱前三章+熟背考點(diǎn)詞
——【2個(gè)番茄】
3、22:30爬上床鋪，23:00準(zhǔn)備入睡
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)
查閱百度文庫(kù)相關(guān)論文
查閱了相關(guān)資料后，我將大學(xué)生社會(huì)公德意識(shí)薄弱的原因加以總結(jié)整合、縮寫替換，然后謄寫至我的論文中
——我的思修論文終于完成了
??張弛有度：昨天上午從三水出發(fā)去羊城，下午我在廣州太古倉(cāng)看電影
??效能感悟
昨天娛樂過頭，幾乎一整天都在坐公交、城巴和地鐵中度過，以至于我獲得了朋友圈步數(shù)第十的殊榮，但是我整天花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間少之又少，尤其是發(fā)了朋友圈之后，點(diǎn)贊和評(píng)論極大地滿足我的虛榮心，讓我十分有成就感。不過也耗費(fèi)了我的大量注意力和精力回復(fù)朋友們的評(píng)論
【第一個(gè)100天 1.10-3.10目標(biāo)?】
1.學(xué)業(yè)：寒假成功考過雅思7分(聽力7.5閱讀7.5寫作6.5口語(yǔ)6.5)
2.成長(zhǎng): 通過春招三輪面試，以PT的身份順利加入廣財(cái)創(chuàng)行團(tuán)隊(duì)
3.生活：與爸媽每星期至少通兩次電話聯(lián)絡(luò)
【昨日反省】
1、堅(jiān)持白天早起后開始晨間日記打卡。有時(shí)候我拖到晚上容易因?yàn)槭聞?wù)繁多而忘記寫晨間日記——設(shè)置手機(jī)備忘錄提醒。早起后再寫設(shè)置當(dāng)天計(jì)劃，有的放矢，也有利于開啟元?dú)鉂M滿的一天——一日之計(jì)在于晨
因?yàn)?，沒有經(jīng)過反省的人生，是不值得過的
反思自己中斷了的一天——昨天在廣州一路奔波，輾轉(zhuǎn)于地鐵站、醫(yī)院和電影院，晚上如釋重負(fù)地完成了論文，但我卻忘了寫每天的簡(jiǎn)書清晨日記。本來在大巴、公交和地鐵上，我也曾有想寫日記的念頭，最后卻嫌麻煩打消了
2、正式規(guī)劃我的寒假。昨天晚上完成論文內(nèi)容編輯和謄寫后，我心中的一顆石頭總算落下來了。原本計(jì)劃提前完成的任務(wù)，我卻拖到ddl前一天才搞定——頗具諷刺的是，我還負(fù)責(zé)催促其他同學(xué)交稿。論文過后，我的寒假算是正式開始了——第一任務(wù)是雅思聽說讀寫平均分7.0，第二任務(wù)是提前自學(xué)下學(xué)期的課程，第三是自學(xué)街舞breaking，為舞大編舞做準(zhǔn)備
立flag容易，但寒假每天堅(jiān)持下去很難
因此我需要先復(fù)盤我的2018 (尤其是去年寒假) 找到我的新年計(jì)劃打臉的主觀原因和客觀原因
本月主要踐行-
雅思7分之戰(zhàn)正式上路( 02/39)
【昨日好習(xí)慣打卡】
?學(xué)習(xí)清單：
-番茄工作表(完成了1個(gè)番茄)
-我的3things
?早清單：
-刷牙
?晚清單：
-刷牙
-沖涼
【感恩分享】
感謝偉俊分享免費(fèi)的電影票給我，雖然本次電影局有點(diǎn)烏龍——?jiǎng)傞_始錯(cuò)過提交中獎(jiǎng)證明的時(shí)間，后來補(bǔ)上會(huì)長(zhǎng)又開始回復(fù)說依然可以看
這是我第一次了解粵知一二
第一次看動(dòng)漫劇場(chǎng)版『命運(yùn)之夜』
認(rèn)識(shí)了一群粵語(yǔ)節(jié)目主持人——
阿奇、嘴嘴和肥龍
看完電影后他們一起與觀眾互動(dòng)和吐槽電影
為了遇見并成為5%的人生進(jìn)取者
>萬(wàn)丈高樓番茄起
2019，迎接我的1000個(gè)番茄學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃
