晚上十點(diǎn)多的時(shí)候，兒子說要喝奶，我給他兌好了水，化好了奶，拿到他跟前的時(shí)候，他說燙，然后用手捂著眼睛哇哇的大哭，其實(shí)只是奶瓶有點(diǎn)燙，奶一點(diǎn)兒都不燙，因?yàn)槲沂窍鹊沟臒崴呀?jīng)給他涼好了，他一直哭著說燙燙，我心里就莫名的一股火氣蹭蹭的往上漲，我就拿起奶瓶把奶放到他嘴里說，燙，看燙不燙，兒子把奶都給吐了出來，哭著喊著說燙燙。

我不是在任何時(shí)候都能保持那么多的耐心，我不是神仙，我不是一個(gè)完美的媽媽，我也不能保證自己不發(fā)脾氣，我也有心情不好的時(shí)候。

當(dāng)時(shí)那一刻我就是被他的哭聲給激怒，聽著他的哭聲就感覺很煩躁。

在那一刻，我忘記了我所學(xué)到的所有控制情緒的方法，任由下意識做出過激的反應(yīng)，可能傷害到了我的兒子。

我的憤怒是因?yàn)槲腋械阶约旱臒o能，我沒有辦法讓他停止哭泣，我沒有辦法一次一次的有耐心去哄他去逗她開心。

在那一刻我心里有一絲絲的擔(dān)憂，如果爺爺奶奶聽到哭聲，他們肯定會趕過來，好像是在責(zé)備我。

現(xiàn)在的我已經(jīng)冷靜下來了，知道當(dāng)時(shí)自己的做法很不對，也許我應(yīng)該從那個(gè)生氣的我中抽離出來，看一看自己生氣的樣子，我既然讓兒子看他哭泣的樣子，我也應(yīng)該看到自己生氣的樣子。

兒子摸著奶瓶說燙，那是奶瓶確實(shí)很燙，他說燙是保護(hù)自己的一種反應(yīng)。激怒我的不是他說燙，而是他說燙之后躲在一旁用雙手揉眼睛還哭泣，是他的這種反應(yīng)，激怒了我。

我一直鼓勵(lì)兒子說出他自己的感覺，今天我卻很努力的去否認(rèn)他的感覺，這不是自相矛盾嗎？

之所以生氣，是因?yàn)樵谀且豢涛以谛睦锵胫约旱氖虑?，無暇顧及他的感受。

那一刻的自己仿佛失去了理智，在過后我很認(rèn)真的跟兒子道歉，承認(rèn)我的錯(cuò)誤不該那么大聲地對他說話，不該做出過激的反應(yīng)，我傷害到了他。

我希望自己能夠多一份覺察，當(dāng)下次再出現(xiàn)類似情況的時(shí)候，我能及時(shí)的抽離出來，站在一旁看到自己的反應(yīng)，而不是任由事件帶著我的感覺走。

在養(yǎng)育孩子的過程中，我不可能不犯錯(cuò)，既然犯錯(cuò)了，知道自己錯(cuò)了，就要及時(shí)的改正，跟孩子道歉。

要教會孩子正確的表達(dá)自己情緒的方法，錯(cuò)的不是他的情緒，而是他的表達(dá)方式。

在孩子長大的過程中，我會遇到很多無助的時(shí)刻，在這種情況下，我可能會用憤怒來掩蓋自己的無助，我要保持一顆警醒的心，時(shí)時(shí)刻刻防止自己掉入情緒的陷阱，做一個(gè)情緒的旁觀者，客觀冷靜理智的處理問題。

我不僅是在陪伴我的孩子成長，孩子也在陪伴著我。