日更：習(xí)慣的力量

? ? ? ? ? ? 2025年4月10日

習(xí)慣培養(yǎng)：

1、練字? 第30天

每天堅(jiān)持，直到有明顯改變。

2、記賬? 第48天

這幾天還可以，沒(méi)有買亂七八糟的東西。

3、反省? 第51天

堅(jiān)持每天反思，堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，繼續(xù)努力。

4、運(yùn)動(dòng)? ? 已堅(jiān)持73天

今天只做了些深蹲和擴(kuò)胸。

5、閱讀? ? ? ? 已堅(jiān)持76天

公眾號(hào)文章2篇

讀書：《你一年的8760小時(shí)》（在讀）《廢物俱樂(lè)部》（讀完）

《要把讀書當(dāng)回事》（讀完）《風(fēng)云錄2023》（讀完）《高手之路》（讀完）

《燃燒1846：天國(guó)不太平》（讀完）《漂白》（讀完）《一年頂十年》（讀完）

6、輸出? ? ? ? 已堅(jiān)持79天

1篇簡(jiǎn)文，就是每日的打卡記錄。

7、不吸煙? ? 已堅(jiān)持80天。

時(shí)間過(guò)得真快，已經(jīng)兩個(gè)月多了，已經(jīng)初步成功。