在這個時代，耐心漸漸成為了奢侈品。我們對親密的人，越來越容易感覺到不耐煩、嫌棄、煩躁、愛發(fā)脾氣。

很多媽媽曾經(jīng)跟我說起她們對孩子不耐煩的事。

晚上哄孩子睡覺的時候，特別希望孩子能早點爬上床并且趕緊睡過去，特別受不了他不睡覺還各種作。

早上送幼兒園的時候，特別希望他麻利點趕緊收拾完去學校，稍有點磨蹭就會對他大吼大叫。

陪寫作業(yè)的時候，簡直是耐心大挑戰(zhàn)，人生大考驗。

經(jīng)常覺得人世間最大的酷刑，莫過于生了個熊孩子。

不耐煩還經(jīng)常體現(xiàn)在婚姻感情里。

有些人會對自己伴侶的缺點表現(xiàn)出零容忍，在他做得不夠好的地方，各種嫌棄、挑剔，希望他迅速改正。

對于伴侶對自己不夠好、不夠關(guān)注的地方，表現(xiàn)出容易憤怒。

一個來訪者經(jīng)常催促她老公各種做家務、陪孩子、工作上進，特別接受不了老公懶洋洋一副無所謂的樣子。

工作中，不耐煩也常見。對于下屬工作的不到位、偏差、笨，容忍力特別低，稍有不合心意，就覺得他耽誤自己的工作進度，對他發(fā)火。

不耐煩，就是受不了別人做事情不合自己心意。

那種失控的感覺，百爪撓心，只想用極度的控制來強迫對方順從自己的意志，不允許任何反抗。

其實如果你想讓別人為你做什么，你可以花費大量耐心一點點教他，引導他，培養(yǎng)他。

可是你沒這么多耐心，你只想他乖乖地改正，一點就通，一步到位，不占用你的時間、精力、心思。

其實不耐煩，只是你受不了別人占用你更多的時間。

2

可憐的是，人對別人不耐煩的時候，看起來是在對別人發(fā)火，自己心里其實特別委屈。

不耐煩的人，他的挫敗感是很強的。

他只想完成一個任務，不是想針對誰，可是別人卻不配合他。別看他易暴易怒易激惹，其實他自己內(nèi)心的失敗感、挫敗感是非常強的。

發(fā)泄不會讓他覺得很爽，只會讓他覺得自己更失敗。像是一個走投無路的人，在絕望地吶喊一樣。

其實，對別人的不耐煩，都來自于對自己的不耐煩。

我們自己生活的焦慮感很強，難受。對自己各種不滿意，覺得自己什么都做不好，做起來還特別累。工作、父母、生活、孩子、感情、親戚、社交、自我，這么多人這么多事情都需要自己操心，一地雞毛。

不耐煩的人，內(nèi)心的壓力非常大，有很多說不出的苦。他們自己消化不了這種難受，就會忍不住把挫敗轉(zhuǎn)移給別人了。

不耐煩的人，心理空間已經(jīng)被自己的情緒裝滿了。他每天都在滿負荷前行，特別累。這時候如果有人再刺激他，給他多一點情緒，他就要爆炸了。

對于一個已滿是情緒的人一丁點刺激，他可以爆炸地球。

這就是為什么人容易沒有耐心，因此實在裝不下更多的情緒了。

更可憐的是，有的人對別人發(fā)完火后，還會自責。

媽媽對小孩子發(fā)完火后，會責怪自己為什么脾氣大。

對伴侶發(fā)火完后，會懷疑自己是不是太作太挑剔。對員工發(fā)完火后，會更挫敗地思考這是不是自己的失敗。

所以如果你有個不耐煩的伴侶或老板，你要知道，最近他過得實在太累太委屈了。

如果你對孩子、伴侶或下屬不耐煩了，你要知道，最近自己是不是過得太累太委屈了。

3

所以當別人不順你意你就不耐煩，你要知道：

不是他們做錯了什么，不合你心意。而是你自己的心，裝得太滿了。

你要思考：我怎么了？為什么會把自己搞得這么累？

因為你太苛責自己了。

你要求自己，一定要陪孩子睡覺，可是陪孩子睡就會占用你很多精力。

你要求自己，一定要對孩子負責讓他不要遲到，可是這本身就超出了你的能控制范圍。

你陪孩子寫作業(yè)，你要求自己一定要教會他，可是你沒有這么多能力。

你對孩子越是責任心強，越是想讓他好，你就越是容易挫敗。

對伴侶，你看不得他不求上進、懶惰、不完美的樣子，你很想把他變成精英人士，很想讓他脫離平庸的苦海。

可是他不配合你，你就怒了。

其實只是因為你對他們未來的擔憂，比他們自己更操心。

在工作中，你要求自己的業(yè)績高升，你要求自己對工作認真、負責、盡心盡力、全心全意。

你對自己的要求很高，你就需要下屬來配合你完成，可是他們無法像你一樣對工作非常用心，你就挫敗了。

其實只是因為你對工作的用心程度超過他們太多了。

七大姑、八大姨、表姐表弟堂兄堂妹們的事，仿似都是你的事，就沒有你不操心的。

對于他們的事，你好像比他們還著急，你總是要求自己對他們負責。

愛操心的人，責任心強的人，上進心強的人，都容易感覺到累。這些人都對自己太苛刻，太容易透支自己。

透支完了自己，就沒有多余承受力了。就受不了別人再給多一點刺激了。表現(xiàn)出來，就是不耐煩。