說好的微習(xí)慣，少說也有十個(gè)八個(gè)。記得書上說，每次最多3個(gè)。我卻搞出十個(gè)八個(gè)。

不過，早上30分鐘的單車，已是正較步入正軌。雖然算不上習(xí)慣。但也是不難了。。謝謝《時(shí)間管理》一書！讓我改變賴床習(xí)慣！

現(xiàn)在開始習(xí)慣在騎車時(shí)背5個(gè)單詞。這也能比較好堅(jiān)持下來。

致于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榘裪watch的目標(biāo)下降了。達(dá)標(biāo)就變成不是事，因?yàn)轵T車加上，上下班走路。一般都能超目標(biāo)100以上的了。有一天還差不多翻倍。

感覺習(xí)慣還是要定時(shí)做什么事。會(huì)比較好堅(jiān)持下來。所以生活規(guī)律的人。更能堅(jiān)持。像我們這些要值夜班的。而且排班老是變來變?nèi)サ摹?jiān)持會(huì)更多阻力。

這幾天，也許無睡好，意思力特別差。連說好的輕斷食都快堅(jiān)持不下來了。

我打算把每天清理費(fèi)物。改成一周一次好了。還是有些不用的。但用舍不得扔。

晚安了。各位。愿好夢(mèng)。

感覺有些主題要求一千字。一感覺寫不去。好多文章，即使人氣很高。我自己也看不下去?；蛘呤菍W(xué)理科的人。感覺觀點(diǎn)說明白，直切重點(diǎn)好啦。那么多雜七雜八，有意義嗎？