圖片發(fā)自簡書App

? 家和薩提亞領(lǐng)導(dǎo)力:自我關(guān)愛分享

第43天簽到（2016.11.3）

每天堅(jiān)持一件事:冥想三十分鐘

? ? ? ?沒有覺知的時候，事情過去也就過去了，但，人一旦有了覺知，即使事情已經(jīng)過去，可有覺知的人心里清楚有些暗藏在事情之下的洪流還會伺機(jī)出現(xiàn)，因?yàn)楦拘缘膯栴}并沒有得到解決，這也會讓事情不斷的循環(huán)往復(fù)。有時候人們并沒有意識到，有時候人們意識到但害怕去面對。面對需要勇氣，需要放下心中的恐懼，做好準(zhǔn)備了嗎？

感恩:

? ? ? ?與王穎的同頻交流讓我減少了一些焦慮，我知道面對改變的時候我總會焦慮和恐慌，感恩你給我疏導(dǎo)和信心[擁抱][擁抱]

專注欣賞+有意義的生活狀態(tài)。