第二十三周2.0總結(jié)@一拼姐（2022-7-25到2022-7-31）
? 基本五步驟：
1、我們預(yù)期發(fā)生什么？
2、實際發(fā)生了什么？
3、造成這種差異的原因是什么？
4、如何在下次改進(jìn)？
5、記錄供下次使用的評價和建議！
【夢想板目標(biāo)及檢視完成情況】
『學(xué)習(xí)』
青春期家長課程：已聽完一個課程《青春期心理輔導(dǎo)課》，目前第二個課程《父母的覺醒》進(jìn)行中
PPT100張以上：26張（增加了0張，加油）
聽書30本以上：12本（增加了0本）
看書10本以上：7本（增加了1本）
『休閑』
學(xué)吹陶笛：沒有持續(xù)練習(xí)，計劃9月繼續(xù)堅持
陪娃出游：計劃中
『社交』
跟之前定了IENGLISH的代理聊天，按她的實際情況，主動給她退款。想不到她翻了我的朋友圈，了解我在做健康項目氫分子調(diào)理，二話不說跟我買了一個氫水杯，九月后再考慮買水機(jī)和氫氧機(jī)。
『財務(wù)』
支大于入：不過這周有小收入。
『效能』
堅持看清單/日歷：這周均沒堅持
番茄鐘300個以上：106個（增加了0個）原來離我的年目標(biāo)差那么多，要慢慢重視培養(yǎng)自己的專注。
『事業(yè)』
這周沒有投入太多的時間精力，人的整體狀態(tài)比較懶散。
『家庭』
跟老公每天有交流：慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，磨合中越來越順暢
每周六給爸媽電話：假期每天不知道周幾，但這件事一直沒有用心做到，反思。
學(xué)做美食：本周按兒子的指示，做了檸檬百香果汁
『健康』
堅持早睡：沒有做到
堅持提醒女兒吸氫：沒有每天做到
給三娃敷眼睛：只有兒子有堅持
每日運(yùn)動：基本完成周目標(biāo)。
【成果&溫馨時刻】沒有反思的人生不值得過--蘇格拉底。
一、健康：好好睡覺，好好吃飯，好好運(yùn)動。
1.關(guān)于睡眠：特別有時晚上外出，更影響早睡。
2.運(yùn)動健走：有目標(biāo)，還有兒子的推動，每天堅持
3.吃飯：這方面自己比較節(jié)制，就是努力想增肥難實現(xiàn)。
二、家庭：心在一起便是家。
1.習(xí)慣堅持跟老公每天有交流。
2.跟娃有親子時間，日?；?/p>
3.沒有堅持每周給爸媽打電話。
投入在家庭的時間比重還是相對較少。
三、事業(yè)：讓自己的未來越來越好
繼續(xù)努力找到自己的優(yōu)勢本職工作比較簡單，一直想額外發(fā)展自己的其他事，目前開始學(xué)習(xí)海之圣，認(rèn)真用產(chǎn)品，學(xué)習(xí)如何分享。踏出了第一步，但不敢給自己設(shè)置目標(biāo)，因為還沒有很強(qiáng)的沖勁。
四、財富：為自由而努力
有節(jié)制，有創(chuàng)造。想的比做的多，沒有去分解目標(biāo)和更落地地行動。
五、社交：感恩生命中每一場深度聯(lián)結(jié)。
真誠待人，謹(jǐn)言慎行。
六、休閑：幸福生活的點(diǎn)綴
跟兒子去書店，看完書逛商場吃飯，親子時光。
跟女兒一起看跑男。
七、成長：學(xué)習(xí)、閱讀，豐富自己。
1.看完《感動心靈的教育工作集》，有個理解孩子的老師，一個舉動真的可以改變孩子一生。
2.36計演講力第二季第三期畢業(yè)，沒有投入太多時間，沒有感受到成長。不過嘗試開視頻上麥了，開始也是覺得踏不出這一步，后面推一下，上了也沒那么可怕。
八、效能：產(chǎn)出=效能*時間
沒有深入吃透工具的優(yōu)勢，沒有堅持使用工具。
【本周踐行反思】
1.調(diào)整目標(biāo)，觸手可及，先去做，并做到，再慢慢增加和調(diào)整。
2.自己需要更多時間要反思和調(diào)整，精力跟上
3.
【上周青蛙完成】
1.教練天團(tuán)作業(yè)和班會（完成）
2.36計訓(xùn)練營畢業(yè)典禮（完成）
3.女兒畫畫考級和計劃回家（完成）
【本周青蛙】
1.回媽媽那，順便帶娃去逛下潮州
2.確認(rèn)孩子們八月的目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向
3.調(diào)整自己的日計劃
【本周組內(nèi)情況】
建議3.0紅包直接發(fā)給財務(wù)官，做為聚會基金
【本周感恩的人和事】
周一：1.兒子推動和陪伴我完成運(yùn)動目標(biāo)
2.我到家前女兒全搞定，已經(jīng)關(guān)燈睡覺
3.每天的家務(wù)，孩子積極參與
周二：1.朋友信任二話不說拿了氫杯體驗，調(diào)理身體亞健康
2.兒子課后回家路上幫忙搬東西，第一次賺到8塊錢，特別激動，新的體驗。
晚上跟同學(xué)逛街，特別開心，回來又遇到上次打滴的司機(jī)，驚喜
3.女兒堅持幫做家務(wù)，到點(diǎn)睡覺。
周三：1.跟女兒一起在家看電影，處處是歡笑
2.尊重女兒不想外出的決定，回來女兒已經(jīng)手機(jī)歸位，關(guān)燈睡覺
3.跟兒子一起看書，逛街，聊天，開心的親子時光，回來還一起畫畫
周四：感謝敢姐特意電話跟我分享潮州的游玩心得。
周五：.臨時接主持人的“活”，高效完成。
周六：1.一早的畢業(yè)彩排高效，親子小組會給力，旭東教練的小灶干貨滿滿。
2.女兒們第一次考級，體驗感不錯
3.跟先生、兒子的溝通，越來越好
周日：1.36計訓(xùn)練營畢業(yè)，完成了一個大青蛙，輕松
2.兒子晚上跟我一起完成運(yùn)動打卡
3.看完《感動心靈的教育工作集》
