行為上癮的興起

如今互聯(lián)網(wǎng)時代的高速發(fā)展，手機(jī)的不斷智能，各類社交軟件的興起，游戲業(yè)的不斷發(fā)展，還有近年最熱的抖音都是引誘我們上癮的因素

蘋果的發(fā)展是智能設(shè)備影響最大的公司之一，有一次記者采訪到喬布斯，發(fā)現(xiàn)和家人一起聚餐時都嚴(yán)禁自己的小孩使用iPad和智能設(shè)備

行為上癮是指人無法抵擋的一種行為，這種行為短期可以解決心理需求的行為，長期而言是一種危害

談話時。如何把手機(jī)放在桌子上，哪怕不動它，都會影響到談話的質(zhì)量，使人分心

2008年成年人平均在手機(jī)上會花18分鐘，但是到了2015年達(dá)到了2小時48分鐘，這個數(shù)據(jù)還在不斷上升，手機(jī)使用還導(dǎo)致人類的注意力大幅下降

上癮的標(biāo)志：失控，玩手機(jī)停不下來，影響他人，和自己休息

對小孩的影響

1. 強(qiáng)迫社交 你身邊的人都玩，你不玩就沒人和你玩

2. 忽略線下 不重視線下的生活 過度關(guān)注網(wǎng)絡(luò)

3. 過早成熟 過早的涉入成年話題，過早懂得成年生活

4. 游戲成癮 孩子對游戲抵抗力很低