1、現(xiàn)如今，衣服能少買就盡量少買，飯能少吃就盡量少吃。老祖宗曾經(jīng)留下一句老話，減衣增福，減食增壽，現(xiàn)在的人恰恰相反，都在增衣增食，欲望不停的增長，身體的負擔也不停的加重。

我們要學會給生活做減法，減少不必要的負擔和開支。道德經(jīng)上說，知足不辱，知止不殆，可以長久，懂得適可而止。福祿才能長長久久，連綿不絕，大道至簡。

修行的最高境界是，低配生活，高配靈魂，智慧的人都是減衣減食，減少欲望，懂得豐盈自己內心的人，才能活得更加通透。

2、低谷期是在就你的命

低谷期就是讓你賺不到錢，讓你貧窮而焦慮的活著，你的自信心被踐踏，你的努力被全盤否定，你的付出都被辜負，甚至連你的至親都會瞧不起你。但只要熬過了低谷期，你整個人的氣運、格局甚至性格都會發(fā)生巨變，猶如一夜春風來，千樹萬樹梨花開，這就是命運的奇妙之處吧。

3、大家不要把所有的關系都看得太重了，生命中遇到的大多數(shù)人都會從我們的生活中離開。

什么都看得太重了，會讓你變得患得患失，自卑又痛苦。

要時刻的提醒自己：

第一，不改變，只遠離任何人，如果他打擾你生活的秩序，阻止你變化，讓你內耗痛苦，你趕緊逃脫遠離。

第二，把自己的感受置頂，學會先利己，再利他。其實我們跟所有人的關系，只要做到來世珍惜，確實不留，享受當下，彼此照亮過就好。我們這輩子唯一的終身伴侶，只有一個人，那就是我們自己。