6/6日

覺(jué)察自己

瀏覽依賴清單，我快速地給自己打分，得分是17，頓時(shí)覺(jué)得自己是非常健康獨(dú)立的一個(gè)人，我需要做的就是行動(dòng)起來(lái)，讓自己飛。

然而，仔細(xì)聽(tīng)完小帆老師的講解之后，我對(duì)一些項(xiàng)目重新評(píng)估，于是評(píng)分增加到21。

我是健康獨(dú)立的個(gè)體

依存而不依賴，才是健康的關(guān)系。仔細(xì)覺(jué)察，認(rèn)真改變。

再次檢查讓自己失分的項(xiàng)目，發(fā)現(xiàn)最需要改善的，是我的財(cái)務(wù)狀況。生了弟弟之后，我當(dāng)了全職媽媽。放棄了原來(lái)高薪的工作，雖然也可以衣食無(wú)憂，但家里所有的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)都落在先生身上，心里其實(shí)是有些不踏實(shí)和忐忑的。所以，過(guò)去一年，我開(kāi)始嘗試著去將自己的生活方式，變?yōu)楣ぷ鞣绞?，去賺取一些酬勞?lái)減輕先生的壓力。但進(jìn)展非常緩慢，究其原因，除了拖拉，還有不夠努力勤奮！我需要更有行動(dòng)力，更積極更精進(jìn)。

第二個(gè)需要改進(jìn)的，是命令別人的這個(gè)習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)比較強(qiáng)勢(shì)，容易在不知不覺(jué)中就將自己的想法強(qiáng)加于人。對(duì)待孩子尤其是這樣，弟弟對(duì)我的各種要求，雖然不一定樂(lè)意，但都還基本能夠聽(tīng)話照做，但青春期的姐姐就很反感我橫加干涉她的事情了。通過(guò)自我覺(jué)察，發(fā)現(xiàn)我需要做的，是和他們?nèi)ソ慌笥眩嗟淖鹬厮麄兊南敕?，而不是一廂情愿理所?dāng)然地去要求他們做這個(gè)做那個(gè)。

第三是要學(xué)會(huì)對(duì)別人說(shuō)“不”！不會(huì)說(shuō)“不”，礙于面子，不忍心說(shuō)“不”，總是讓自己事后感到困惑和后悔。就在昨天，一個(gè)多年沒(méi)見(jiàn)的老友突然約見(jiàn)，見(jiàn)面之后他向我推銷一種營(yíng)養(yǎng)品，那雖然是好東西，也是我十年之前就接觸過(guò)的東西，但我一直沒(méi)有長(zhǎng)期使用的原因是那些產(chǎn)品實(shí)在是挺貴的，我不舍得花這么多錢在自己身上，而且我其實(shí)有更好的途徑買到更便宜的。但就在朋友語(yǔ)重心長(zhǎng)地責(zé)怪我對(duì)自己不夠好，循循善誘地告訴我，應(yīng)該怎樣去正確使用這些產(chǎn)品，希望我趕緊用起來(lái)的時(shí)候，我毫無(wú)抵抗力地在掏出了信用卡，讓朋友幫忙買了六盒產(chǎn)品，付了600百多美金，如果我自己在美國(guó)下單，則大約只需要400多。這種事后后悔的例子不勝枚舉。下一次，必須提醒自己堅(jiān)守原則，對(duì)于可要可不要的東西，清晰果斷拒絕。

讓我們共勉

一切只關(guān)乎自己！今天，告訴自己，勇敢去做獨(dú)立自主的自己！