文/菲比Phoebe
2021年關(guān)鍵詞：珍惜、用熱愛代替堅(jiān)持、沉淀、凈化
在2020年的跨年夜，我看了三期的《奇葩說》，其中有一期的辯題是如果有重啟鍵，你是否會(huì)重啟2020？正方的辯手是會(huì)，反方的辯手是否。最后導(dǎo)師總結(jié)一句話，讓我印象深刻——假如2020可以重啟，那么140萬的人會(huì)被拯救，但是卻影響了整個(gè)人類的進(jìn)化。很多人在疫情中的目標(biāo)就是好好活著。正是因?yàn)檫@次疫情，讓我們更加懂得珍惜，懂得生命的可貴，懂得了過好每一天。
（對(duì)于那些已經(jīng)因?yàn)橐咔槭湃サ娜?，我在過去也有也為他們祈福，當(dāng)大悲咒和心經(jīng)一遍遍播放的時(shí)候，我能隱隱感受到就是已經(jīng)逝去至親人群的痛苦。）
辭舊迎新，盼來了2021年。今年我對(duì)自己有很多有多方面的期待，我就說說健康、工作、自我成長(zhǎng)、關(guān)系規(guī)劃這些方面吧。
一、健康規(guī)劃
1、艾灸20次
2、瑜伽40次
去年堅(jiān)持了40次，那么，今年就繼續(xù)保持這個(gè)節(jié)奏就好了。
好想成為向我瑜伽老師們那樣，堅(jiān)持8年瑜伽，看上去精氣神特別足、又忙又美的人。加油吧！
3、爬高山1次（衡山、武功山 1000m+）
4、堅(jiān)持早起300天（7點(diǎn)以前）
我二十幾年都一直是那種很嗜睡的，每天要睡9個(gè)多小時(shí)還不夠，睡7小時(shí)會(huì)很困。
早起對(duì)我來說是種折磨，可以說是深度懶癌早起患者。如果每天7點(diǎn)起床，那么到了4點(diǎn)5點(diǎn)我就想睡覺了。為了能晚起，特別是冬天能晚起，我特地找了份能晚起的工作。
前陣子我才開始早起的，刺激我早起的原因有2個(gè)。
其一是我身邊的朋友就是特別的積極向上。其二呢，也看到了張萌萌姐，她堅(jiān)持17年，每天早上5點(diǎn)鐘起床，開始讀書學(xué)習(xí)，提前規(guī)劃自己的人生，影響了上百萬人早起?，F(xiàn)在已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了我想要的財(cái)富自由和時(shí)間自由。
我也希望能早日獲得心中的事件自由和財(cái)務(wù)自由，就好好分析了自己無法早起的原因，大致有2個(gè)：
1）身體無法得到放松，雖然每天7點(diǎn)多我就醒了， 但是我也起不來。因?yàn)槊刻煸缟闲褋砦曳浅Ｆv，感覺被掏空了一般。
2）怕冷
冬天想要早起真是一件很困難的事情，尤其對(duì)于過去體質(zhì)又很寒涼的我來說。
分析完原因，我就決定早起了。今天是早起的第89天了。
早起不容易，我就先堅(jiān)持早起300天！
5、盡量不吃隔夜菜。
6、每周護(hù)膚一次。
7、每天靜心10分鐘。
靜心是個(gè)超棒的回血工具，也是能量充電寶。
為什么我之前睡9-10小時(shí)還是不夠？
其實(shí)是自己在睡覺中無法真正的放松。當(dāng)我?guī)е罅康呢?fù)面情緒、念頭入睡的時(shí)候，我的大腦都是緊張的。我做的夢(mèng)也是緊張的。
睡前靜心冥想，像倒垃圾似的清空自己的負(fù)面情緒。很放松。或者剛醒時(shí)，靜心10分鐘時(shí)，凝神聚氣，今天的精氣神都不一樣咧！
二、工作規(guī)劃
8、每月對(duì)工作總結(jié)3次。
9、發(fā)展3個(gè)初中英語(yǔ)家教。
10、工作總收入比2020年翻倍。
三、成長(zhǎng)規(guī)劃
1、元月輸出文字達(dá)2.5w+
2、年底輸出文章100篇+
輸出才是最好的輸入。通過文字分享，帶給更多人成長(zhǎng)的動(dòng)力吧；也通過文字的記錄，讓我今年年底回顧這一年的時(shí)候，有所感悟吧！
3、上半年考茶藝師中級(jí)證書。
四、關(guān)系規(guī)劃
1、遇見更平和的自己。
2、每月聯(lián)系父母5次+
3、通過早起、文章分享（精神上的陪伴），陪伴我這一代的表姊妹。
五、其他規(guī)劃（ 旅游、財(cái)務(wù)）
1、盡量過精簡(jiǎn)的生活，少用塑料制品。
2、若疫情過去，年底去臺(tái)灣。
3、想再去上海，呆上一周。
4、5月去敦煌，走好四天三晚108公里的戈壁徒步之旅。
? 去戈壁，這是我的一次突破吧！
4、存下6k 。
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