冰山
1.事件:下雪了
2.應(yīng)對(duì)姿態(tài):一致性
3. 我的感受/情緒:喜悅
4. 我的想法/觀點(diǎn):
天氣預(yù)報(bào)還很準(zhǔn)確,說下雪就下雪了。希望下大雪,踩上去咯吱咯吱的響
5.期待:
我對(duì)自己的期待:回到小時(shí)候
我對(duì)別人的期待:
別人對(duì)我的期待:
6.我的深層渴望/需要:愛
7.我做些什么可以滿足我的深層渴望/需要:冥想
8.我的生命力:向上
冰山
1.事件:下雪了
2.應(yīng)對(duì)姿態(tài):一致性
3. 我的感受/情緒:喜悅
4. 我的想法/觀點(diǎn):
天氣預(yù)報(bào)還很準(zhǔn)確,說下雪就下雪了。希望下大雪,踩上去咯吱咯吱的響
5.期待:
我對(duì)自己的期待:回到小時(shí)候
我對(duì)別人的期待:
別人對(duì)我的期待:
6.我的深層渴望/需要:愛
7.我做些什么可以滿足我的深層渴望/需要:冥想
8.我的生命力:向上