今天第一天去游泳館，學(xué)會了在水中漂和站，好像有點基礎(chǔ)，似乎沒有難度，但在學(xué)習(xí)蹬腿的環(huán)節(jié)遇到了障礙，下水就找不到感覺，不知道怎么用力，也不知道如何收，撇，蹬，合，教練教了多次，我也反復(fù)體會，始終不得要領(lǐng)，還需要慢慢找感覺。不過今天第一次在水下睜眼，池底一覽無遺，感覺真不錯～明天繼續(xù)加油～
健身日記
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 關(guān)鍵詞：倒蹬，膝蓋外翻，泡沫軸拉伸股直肌，掐腰肌和大腿內(nèi)側(cè)，猝不及防的早春，健身族應(yīng)該接納的偶爾垃圾食品小確幸。 ...
- 本人是個減肥成功的潛力股，在這里想給大家分享自己的減肥經(jīng)驗。 去年11月也就是我大一上學(xué)期的時候是我最胖的狀態(tài)，體...
- 我從去年夏天開始有了要鍛煉身體的意識，因為體檢結(jié)果顯示我的甘油三酯超高，正常值是0.71，而我是7.10。血脂高可...
