一個(gè)寶媽的焦慮減少記

作為一個(gè)在家?guī)薜亩殝專(zhuān)业慕箲]日益增長(zhǎng)快速!有時(shí)候吼完孩子,心里又后悔的很,內(nèi)疚感也一直揮之不去。

但是事情一多了,人就煩躁起來(lái),小孩在吵鬧的話又忍不住吼了,有時(shí)候我都忍不住沮喪的想,也許我真的是一個(gè)壞媽媽?zhuān)偸强刂撇蛔∽约旱那榫w。

跟公婆的關(guān)系也是降到?jīng)]有溫度的點(diǎn),對(duì)伴侶也是出口就埋怨,總之我都能感覺(jué)到自己很喪的狀態(tài),稍不如意就各種生悶氣!

作為一個(gè)已經(jīng)跟社會(huì)脫節(jié),已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)四、五年沒(méi)睡過(guò)整夜覺(jué)的人,想訴訴苦都找不到人!

所幸我是一個(gè)“不安于現(xiàn)狀”的人,經(jīng)常刷微信看公號(hào)文,無(wú)意中看到一位號(hào)主發(fā)出招收共讀培訓(xùn)營(yíng)的內(nèi)容,所以就抱著嘗試一下的心態(tài)去報(bào)名參加了。

這一趟參加下來(lái)收獲大大的出乎我意料,人家并沒(méi)有因?yàn)槭敲赓M(fèi)的就糊弄學(xué)員,而是用大愛(ài)無(wú)私的心態(tài),引導(dǎo)我們讀完了好幾本名著《原生家庭》、《非暴力溝通》《終身成長(zhǎng)》。

可能也是因?yàn)樵诰W(wǎng)上遇到了這么多優(yōu)秀還上進(jìn)的小伙伴也感染了我,加上共讀名著寫(xiě)讀后感的力量吧,慢慢的我的情緒沒(méi)有那么焦慮了,遇到想發(fā)火的事情的時(shí)候,我就會(huì)想到自己讀過(guò)的書(shū)里面提到的情緒問(wèn)題,使我意識(shí)到又是自己的心態(tài)在作怪了。

在我想要發(fā)作之前,我總會(huì)靜默一下,再把接下來(lái)要說(shuō)的話說(shuō)出來(lái),在這一刻我要說(shuō)的話已經(jīng)不是剛才我要發(fā)火說(shuō)的話。

在這里我想要說(shuō)的是,人一定要保持空杯心態(tài),堅(jiān)持學(xué)習(xí)。如果一個(gè)人一直在學(xué)習(xí),相信他一定會(huì)成長(zhǎng)起來(lái)的。

也許速度會(huì)慢一點(diǎn),但是沒(méi)關(guān)系,只要我們一直在完善自己,相信我們最終會(huì)成為我們想要成為的那樣子,遇見(jiàn)讀書(shū),遇見(jiàn)美好!感謝洛子帥共讀會(huì),使我改變了自己,也使我的孩子重新?lián)碛辛艘粋€(gè)會(huì)成長(zhǎng)的陽(yáng)光媽媽。

一個(gè)人多讀書(shū),就會(huì)像多了幾分閱歷,我們只要花點(diǎn)時(shí)間去閱讀就不用浪費(fèi)時(shí)間去經(jīng)歷前人經(jīng)過(guò)的坎坷而直接收獲了后面的經(jīng)驗(yàn),這是多么劃算的一件事情呀!愿所有的人都愛(ài)上閱讀,成長(zhǎng)自己!加油哦!

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