講者：張國英
一位哲學(xué)家曾在課堂上提了兩個問題：一、在不借助任何化學(xué)物質(zhì)情況下，如何將一杯渾水變清澈；二、不添加任何雜質(zhì)，如何讓清澈的水變得不清澈。同學(xué)們眾說紛紜……哲學(xué)家用實驗的方法告訴同學(xué)們：渾水不去搖晃就會自然澄清，清水不停搖晃也會變得不清澈。其實心亦如此，總是搖晃不停，會處于混亂狀態(tài)。所以我們每天都要給自己一點時間沉淀，和自己溝通，讓心清靜下來，這樣才不會迷失人生的方向。
講者：申倪
歌德經(jīng)歷了愛戀破滅的痛苦,他也曾憂傷,也曾彷徨,一次次內(nèi)心的掙扎,一次次苦苦的追尋…….終于,他不再振蕩這種痛苦,靜下心來,用紙筆沉淀不幸的往事.他在沉淀中,找回了心靈的平靜,完成了一部不朽的著作—《少年維特之煩惱》.有一種痛,無法選擇忘卻,那就選擇沉淀!人生路上總會有很多事情來阻攔我們前進，擾亂我們的初心，但挫折并不一定就是不好的，當我們放下內(nèi)心的紛擾，沉淀過去的往事，或許累積的就是另外一份成功。
講者：王吟
大家好！我是微演講的王吟！
話說曹操一次外族使節(jié)來見，他自漸形穢，讓崔琰穿上他的王服，坐在他的椅子上接見來使，自己提刀侍衛(wèi)一側(cè)。不料使節(jié)后來對人說，魏王確實一表人才，不過他的侍衛(wèi)，才有英雄氣概。人的氣質(zhì)和狀態(tài)是需要沉淀而自然會是那個狀態(tài)，一時半會是學(xué)不來的。
我剛搜了一下這個詞的意思，確定他的含義有積累。我理解它也是從化學(xué)里開始理解明白的，即溶液中釋出的難以溶解的固體物質(zhì)，比喻成的凝聚、積累！所以曹操的英雄氣概不是一天、也不是別人能比擬的！是經(jīng)過無數(shù)的沉淀形成的英雄氣概！
講者：陳靜媛
現(xiàn)在人們注意養(yǎng)生了，有的人選擇運動養(yǎng)生，有的人選擇吃保健品，有的人選擇食療養(yǎng)生，不管選擇什么樣方法，要適合自己的體質(zhì)。
但哪種養(yǎng)生方法適合自己，自身體質(zhì)是什么樣的，就要我們對身體做一系列的檢查，搞清楚身體薄弱方面是什么，然后制定養(yǎng)生方案，堅持實施養(yǎng)生方案，并不時做一些調(diào)整，才能達到養(yǎng)生的目的。
信息的選擇和搞清自身體質(zhì)的過程，就是一個沉淀的過程。
講者：朱雪強
大家好！我是公眾危機的朱雪強！
記得小時候，我們家沒有自來水，也沒有井水。只能去河邊挑水喝。由于連續(xù)雨天，河水漲了很高，混沌的水很黃，這水怎么喝??！父親告訴我，挑回來的水倒進水缸，使其沉淀下來，慢慢地水便變清了，只是需要時間才能完成。長大以后我逐漸知道水需要時間變成清水，而做人也是一樣的道理。只有經(jīng)過不斷沉淀，才能實現(xiàn)自我的價值。不斷突破自己，走向成孰，走向輝煌！
謝謝大家！
講者：沈秀英
沉淀就是一種積累，時間越久，你積累的東西就越多，明白的東西也越多，每天我都會在閑暇的時間里翻看幾頁書，雖然零散，但時間長了，一個月也能讀上一本好書。而這種沉淀是日積月累的收獲。沉淀也是一種包容，在我們生活中你會遇到各種各樣的人群，也許他們的所作所為會讓你浮躁不安，想大發(fā)雷霆，這個時候你需要沉淀，沉淀心情，沉淀自己！懂得沉淀不代表你是不反抗的，而正是這份沉淀，讓你擁有比別人更多的沉著和冷靜，無形中會轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的踏實與力量。
講者：羅薇
不久以來為了準備上周末的社工考試，非專業(yè)出身的我表示很吃力，又想靜下來看看書，又要完成工作上的任務(wù)，感覺自己分身乏術(shù)，學(xué)習(xí)效果還不好。
一顆浮躁的心是無法做好一件事情的，浮躁的心需要沉淀，人生的時光那么漫長，總需要一段空出來的沉淀人生。生命就像釀酒一樣越是沉淀到最后的，酒香味也就是越濃的。
講者：朱靖
? ? ? ? 羅振宇老師在第四季奇葩說的結(jié)辯 “你終將成為自己討厭的人，這是一件壞事嗎”他說到了成長。
? ? ? ? 每個人都會發(fā)生程度方式不一樣的事。成長的本質(zhì)是變得更復(fù)雜。青少年時代，一個很長時間的教育期，完成你主觀世界的建立。成長，就是你主觀世界遇到客觀世界之間的那條溝，你掉進去了叫挫折，爬出來了叫成長。成長就是不斷的破碎和重建，好壞都和諧的共存在一個靈魂里，那便是成長。
