第22章

悟性的秘密，原是溫柔（節(jié)選）

嘗試回歸生命最原始的被愛經(jīng)驗(yàn)，那是母性的溫柔，能軟化最大的傷害。

? ? 我們都抗拒傷痛。

? ? 遇上傷害、摩擦、失戀、背叛、離棄時(shí)，我們往往著眼傷處，沒有看到傷痛帶來(lái)的收獲。每個(gè)際遇都是生命的啟示和教訓(xùn)，能轉(zhuǎn)化負(fù)面能量的話，人便能從傷害中成長(zhǎng)，把悲傷變成禮物。

? ? 挫折是不幸，但也是機(jī)遇。面對(duì)挫折，人變得前所未有地堅(jiān)強(qiáng)或脆弱，但再痛，也別忽略感受情緒起伏時(shí)那個(gè)不由自主的自己。想想，還會(huì)有比這更大的不幸嗎？還會(huì)發(fā)生更多不可理喻的攻擊和批評(píng)嗎？還會(huì)遇上更大的絕望是什么？更大的傷害是什么？

? ? 假如在此刻，你以為已遇上畢生最大的挫折或打擊的話，恭喜你，你的免疫系統(tǒng)正準(zhǔn)備好升級(jí)。人要遇到最大的傷害，才能修煉最大的堅(jiān)強(qiáng)。但這并非必然，要做到，條件是你愿意自愛。

? ? 很多人因?yàn)椴∵^(guò)傷過(guò)，變得前所未有地脆弱；有些人卻反過(guò)來(lái)，變得無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)，站得更穩(wěn)，繼續(xù)走下去。為什么會(huì)有這樣的極端差異呢？關(guān)鍵在你對(duì)生命的信念是否夠強(qiáng)大和堅(jiān)定，你是否愿意相信生命的本身是美好。若你還相信生命應(yīng)該可以更美好的話，你會(huì)變得更強(qiáng)壯，從傷害中瞥見愛，滋養(yǎng)更大的慈愛。因?yàn)楹莺莸伢w驗(yàn)過(guò)切膚之痛，更希望愛不應(yīng)該變成這樣，生命可以不是這樣的。活壞了，需要停下來(lái)，應(yīng)該停下來(lái)，回到信念的原點(diǎn)，不再執(zhí)著于歷史和關(guān)系。

? ? 暴力、爭(zhēng)執(zhí)、糾纏、執(zhí)著、感情用事、把問(wèn)題合理化……都是破壞內(nèi)心和平的負(fù)面力量，勞損心神。心，原是用來(lái)感受和表達(dá)生命，分享愛的神圣地方。

? ? 那怎樣才能把最大的傷痛轉(zhuǎn)化成正面的心力呢？

? ? 是溫柔。

? ? 心最好的狀態(tài)原是溫柔。調(diào)教內(nèi)心最有效的方式不是理性的說(shuō)服、意志的改造、思想的洗禮，這些都會(huì)制造負(fù)面壓力。嘗試回歸生命最原始的被愛經(jīng)驗(yàn)，那是母性的溫柔，能軟化最大的傷害。母親抱著新生兒的溫柔，哺乳類動(dòng)物對(duì)孩子的舐犢溫柔，都帶著驚人的保護(hù)和治療力量。這是溫柔最強(qiáng)的功能。