內(nèi)在小孩是自我成長課題中非常重要的核心概念，也幾乎是每個人開始探索自我的起點(diǎn)和路途中指引的向?qū)А?br>
內(nèi)在小孩并不在數(shù)量上指一個孩子，成長也不是需要這個孩子長大，而是我們內(nèi)在童年期許多被壓抑或遺忘情緒的能量凝結(jié)體，生活中不同的事件和關(guān)系的沖突喚醒不同年齡的內(nèi)在小孩狀態(tài)，TA們并不是需要被教育和長大，而是需要被看見和接納，如此內(nèi)在小孩將帶著生命完整純?nèi)坏臒崆椤⒒盍εc愛回饋于你的生活。
看見內(nèi)在小孩的需要，了解學(xué)習(xí)如何以一個成人的視角，以健康智慧的方式去表達(dá)對內(nèi)在小孩的保護(hù)與愛，成為你的內(nèi)在小孩“完美的父母”，就是我們療愈的方向。
每個人心里都住著一個孩子。
你的小孩藏在哪里？衣柜里？櫥柜里？山洞里？樹洞里？林子里？谷倉里？閣樓上？還是在你的肚子里？背上？心底深處？
要知道，這個孩子已經(jīng)等了你太久。
如果你愛TA，關(guān)注TA，TA她就會給你許多財(cái)富。
TA有一把金鑰匙，可以打開一扇又一扇門，將你帶入更廣闊、更精彩的生活。
有時(shí)，我們和一個人相處一段時(shí)間之后，便會知道，這個人并非那么簡單。他有很多我們不了解的地方。
有時(shí)候，我們會說：“他/她怎么這樣對我？當(dāng)初結(jié)婚的時(shí)候不是這樣?。 ?/p>
再比如，你在某位同事的眼中，可能是個非常嚴(yán)肅的人。有一天，整個團(tuán)隊(duì)完成了一個大項(xiàng)目，聚餐之后，大家一起去舞廳慶祝，你立刻跳起來，跳得毫無拘束。那位同事看到你這樣，一定會驚掉下巴。
你可能會覺得自己天天都是一個樣子，但其實(shí)你有很多面，很多個“我”。在生活的舞臺上，每個人都演著許多個角色。
內(nèi)在小孩是人們情緒上的自我，是感受和欲望的表達(dá)。
對于不同的人，在不同的情況下，我們會以不同的角色呈現(xiàn)。而“內(nèi)在小孩”就是我們主要的內(nèi)在角色之一。
如果有人說：“這是我的本能反應(yīng)”，那他指的就是自己的內(nèi)在小孩。
我們也可以說，人的“頭腦”代表“思考、計(jì)劃、行動”，而“心”則代表“感受、體驗(yàn)、存在”。
如果拋開生物學(xué)上的意義，那么，“心”就是我們所說的“內(nèi)在小孩”。
這是我們的人格中柔軟、脆弱的部分，指向感受和直覺。我們和心連接的時(shí)候，也和內(nèi)在小孩相連接。
看到這里，你可能會有些困惑：“為什么心的形象是一個孩子呢？”
因?yàn)?，我們出生的時(shí)候，心是敞開的。
那時(shí)，我們十分柔弱，但面對的這個世界卻是危險(xiǎn)而殘酷的。有時(shí)我們會因此受傷，并迅速地把心保護(hù)起來。
為了保護(hù)這顆心，我們漸漸地將它關(guān)閉，讓它麻木，讓柔弱的自己不受傷害；這就像筑起了一道屏障，將我們與自己的心隔離開來，遠(yuǎn)離那些傷痛，幾乎沒有了感覺。
因此，當(dāng)我們還小的時(shí)候，自己的某一部分就失去了一切感受。
我們知道，每個人除了“智力年齡”之外，還有“情緒年齡”。一個人可能看起來很成熟，但在和親近的人相處時(shí)卻像個沖動的孩子。
我們做出情緒上的反應(yīng)時(shí)，其實(shí)就產(chǎn)生了一種自發(fā)性的“年齡回溯”。
幾百年以來，我們和祖輩們所接受的教育，充滿了對于邏輯和理性頭腦的崇敬，而對感受和直覺卻大加貶損，甚至不屑一顧。
這樣的教育加劇了失衡的狀況：我們大多數(shù)時(shí)候使用左腦，使得右腦的能力未被充分開發(fā)。
多年的學(xué)校教育使我們的智商得到了開發(fā)，而與此形成鮮明對比的是，我們的“情緒智力”卻沒有得到關(guān)注。大多數(shù)人對于外部世界十分了解，且精于謀生及生財(cái)之道；但絕大多數(shù)人對于自己的頭腦、情緒、心理以及靈性的維度一無所知。
在認(rèn)知內(nèi)在世界方面，大多數(shù)人還處在幼兒園的水平。
如果要比較一下生命中不同時(shí)期對于我們的影響，影響最大的一定是童年。那時(shí)主要的感受，后來變成了我們成年期主要的情緒狀態(tài)。
小時(shí)候?qū)τ谏磉吽l(fā)生的事情的解讀，影響了我們現(xiàn)在看待這個世界的方式；父母對待我們的方式，對于我們對待自己和身邊的人的方式（例如丈夫、妻子、孩子、同事）都有很大影響；我們能否感受自身的價(jià)值，會不會感到疏離、孤獨(dú)，取決于童年的家庭是否讓自己有歸屬感；父母相處的方式，會影響我們對婚姻的認(rèn)識；是否有兄弟姐妹，以及與他們的關(guān)系如何，都會影響我們和同事、朋友之間的關(guān)系。
我們的情緒反應(yīng)和習(xí)慣，正是內(nèi)在小孩直接的表達(dá)方式。
如果受到冷落，她便會一次又一次地做出反應(yīng)，這種反應(yīng)通常是沖動的、不成熟的，但也毫不造作。
如果你也是這樣，那一定要明白：你的心里，一定有個內(nèi)在小孩需要你的關(guān)注。
在抑郁的人心里，一定有個內(nèi)在小孩，覺得自己一事無成，毫無希望；
在焦慮的人心里，一定有個內(nèi)在小孩，覺得厄運(yùn)即將來臨；
在害羞的人心里，一定有個內(nèi)在小孩，覺得自己不夠優(yōu)秀；
在缺乏安全感的人心里，一定有個內(nèi)在小孩，覺得自己什么事都做不好；
在孤獨(dú)的人心里，一定有個內(nèi)在小孩，她備受冷落，無人關(guān)心；
在自大的人心里，一定有個內(nèi)在小孩，她曾經(jīng)被某個重要的人壓制、批評、低估；
在上癮的人心里，一定有個內(nèi)在小孩，她想借助自己的癖好，逃離孤獨(dú)和傷痛。
以內(nèi)在小孩為紐帶，將能夠和自己的心再次連接，全然地連接。讓大家深入了解自己的童年，并療愈那些一直背負(fù)的傷痛。
在一株玫瑰中，花是它最柔弱的部分，但也是最美的地方。同樣地，我們的心是最柔弱的部分，但也是靈魂所在的地方。玫瑰花瓣合起來的時(shí)候，我們不能把它扳開，否則就會傷害它。
如果有溫暖、陽光、營養(yǎng)，玫瑰花自然會綻開。每朵花都有自己綻放的速度，有些快，有些慢。而且，每一種花都有自己獨(dú)特的美。
如果能真正地關(guān)注內(nèi)在小孩的需要，你一定會收到TA真心贈予你的財(cái)富。
