? ? 周六，老二中午上圍棋課。我牢記自己的運動計劃，早早開始做準備。

? ? 話說工欲善其事，必先利其器，先找跑鞋！咱這重金購置了好幾年的跑鞋終于可以不辱使命了……咦，鞋呢？翻箱倒柜找半天，遍尋不著！我一邊著急一邊回憶，壞了，可能是哪次心血來潮的時候拿到學校去了！天哪！關鍵時刻掉鏈子，氣死人了！算了，隨便穿一雙吧！找到一雙舒服的棉鞋，就它了！

? ? 兒子上了課，我卻犯了愁，天陰陰的，還有點冷，要不去附近商場里面跑？會不會顯得有點傻？糾結之中，一個弱弱的聲音響起:條件這么不合適，要不附近走走？快走也不錯的??！

? ? 覺察到內(nèi)在面對挑戰(zhàn)想要妥協(xié)和放棄的苗頭，想起來成師傅“快走比慢跑更傷腿”的說法，我立刻提醒自己:不行，言而有信，說跑就得跑！

? ? 后來，我最終選擇了商場外面的兒童游樂場，幾十平米的一塊地方，鋪了地墊，跑起來還算能接受。本周第二跑，就這樣開始了！?

? ? 當然，開始也只是開始！跑起來就發(fā)現(xiàn)困難重重——鞋子不合適，跑了幾分鐘就開始累得不行，腿如灌鉛……十多分鐘的時候就覺得堅持不了了，心想要不先歇歇…跑到二十多分鐘的時候發(fā)現(xiàn)原來每一分鐘都無比漫長……

? ? 然而，幸好，還是跑完了四十分鐘的小目標。帶著滿身的汗水和滿滿的內(nèi)啡肽，我開心地去接兒子下課了。

? 堅持運動之所以不易，就是因為放棄太容易。時間，裝備，天氣，場地……任何一個條件的不完美，都會是讓我們放過自己的借口?？蓻]有一次次小小的勝利，怎么去得到自己想要的東西呢？

? ? 輝哥說:“說沒時間的唯一理由是你還不重視它?！?我重視健康，因為我希望有不錯的身體狀態(tài)，有很多的能量，去做很多想做的事情，所以，每一次的堅持，都是勝利！

? ? 運動不易，未來可期，加油！

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