你會(huì)高效率閱讀嗎?
古人有語云：書中自有顏如玉，書中自有黃金屋?？墒窃鯓娱喿x才能算是掌握了一本書，真正發(fā)揮了書本的功能呢？可能有人會(huì)說，閱讀不就是把一本書完整地讀完嗎？筆者以前也有此看法。
筆者以前在讀研究生時(shí)，導(dǎo)師要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)必須讀完一定數(shù)量的專業(yè)書。認(rèn)真執(zhí)行后發(fā)現(xiàn)，一定數(shù)量的書是讀完了，但是合上書本后發(fā)現(xiàn)，自己竟然一頭霧水，書的內(nèi)容記住的很少。到寫論文需要相關(guān)材料去證明自己的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)時(shí)，還得硬著頭皮一本書一本書地重新去看去尋找材料。浪費(fèi)時(shí)間不說，搜集的材料對(duì)論文的寫作并沒有起到什么幫助。畢業(yè)后，閱讀習(xí)慣一如既往，沒有任何改觀。直到讀到大巖俊之的這本《實(shí)用性閱讀指南》，才有撥得云開看日出，恍然大悟的感覺，覺得以前的閱讀習(xí)慣實(shí)在是太低效率，太浪費(fèi)時(shí)間了。
作者大巖俊之，是日本的一名知名講師。學(xué)生時(shí)期不喜歡讀書，閱讀能力基本為零；開始上班之后，為了工作，才開始認(rèn)真閱讀。獨(dú)立創(chuàng)業(yè)時(shí)，目標(biāo)是成為一名研討會(huì)的講師，信奉“成功人士皆為讀書家”的信條，每年閱讀300本書以上，但實(shí)際效果不佳。也就是他說的知識(shí)量雖然水漲船高，但在他身上卻并沒有體現(xiàn)出任何成果，沒有成為講師。后來，他通過讀書設(shè)定清晰的行動(dòng)目標(biāo)，堅(jiān)持不懈地、有針對(duì)性地汲取知識(shí)，并對(duì)需要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)采取積極直接的行動(dòng)，直到達(dá)成他自己想要的目標(biāo)。大巖俊子把他如何汲取書中智慧和靈感，化為行動(dòng)，并最終展現(xiàn)為成果的經(jīng)驗(yàn)和技巧匯聚在一起，就是這本《實(shí)用性閱讀指南》。
《實(shí)用性閱讀指南》這本書，大巖俊之運(yùn)用大量的書籍和案例，從非虛構(gòu)類書籍的高效閱讀、完全吸收，到付諸于行動(dòng)幾個(gè)方面，給我們展示論證了一個(gè)真正高效實(shí)用的閱讀過程和閱讀行為。
一、高效地獲取書本信息
大巖俊之通過確定讀書目的，掌握書籍概要，摘取必需信息，具備時(shí)間意識(shí)，同時(shí)閱讀幾本書，有意識(shí)輸出等閱讀方式，構(gòu)筑起了高效獲取書本信息的體系。
1.確定讀書目的。
即你讀一本書的目的何在，為什么你想要讀它？你想要通過讀它解決什么問題？我在閱讀時(shí)常犯的一個(gè)毛病就是讀書時(shí)沒有問題意識(shí)，無目的性，或者目標(biāo)模糊，經(jīng)常被動(dòng)地閱讀書籍，讓書牽著我前行，造成閱讀行為不專注，注意力渙散，一本書讀完要花費(fèi)很長時(shí)間，而且讀后合上書本，疲倦的大腦空白一片，感覺一無所獲。
2.掌握書籍概要。
掌握書籍概要目的是讓讀者先大體掌握所閱書本的大致內(nèi)容，為下一步的有選擇性的精讀打下基礎(chǔ)。一般來說，通過閱讀序言、目錄和后記就可以掌握書籍的大概內(nèi)容。序言是一本書所有的要點(diǎn)介紹，目錄是一本書的整體構(gòu)成，而后記則是作者對(duì)全書的總結(jié)、感想和感謝。
3.摘取必需信息。
閱讀商務(wù)類書籍，要根據(jù)讀書目的，帶著問題意識(shí)，來摘取書中對(duì)應(yīng)問題的答案或內(nèi)容。從大巖俊之的閱讀經(jīng)驗(yàn)來說，一本書中的重要內(nèi)容只占整本書的20%，而最核心的內(nèi)容只是這20%中的4%。平時(shí)要克服一本書從頭到尾讀完的毛病，只找出4%部分，集中精力去閱讀，既節(jié)省時(shí)間，又抓住了關(guān)鍵內(nèi)容。
4.要有時(shí)間意識(shí)。
即有時(shí)間觀念。如我們?cè)陂喿x前，要針對(duì)一本書制定具體的閱讀時(shí)間規(guī)劃——這本書我大概要多長時(shí)間讀完？今天抽空能讀30分鐘等，這樣將慣有的讀書方式轉(zhuǎn)變?yōu)榘才艜r(shí)間閱讀，具有主動(dòng)性，能大幅度地提高閱讀效率。
5.同時(shí)閱讀幾本書。
即在一天的時(shí)間內(nèi)，不同的場合讀不同的書。同時(shí)閱讀幾本書，可以提高注意力，加深對(duì)書本的印象，讓讀書行為變得更加有趣。
6.有“輸出”意識(shí)。
所謂“輸出”，就是把自己閱讀到的內(nèi)容，以向他人講述和寫下來的方式，向外界進(jìn)行輸出和展現(xiàn)，目的是為了更容易讀進(jìn)去，更好的搜集整理書中關(guān)鍵信息和重要內(nèi)容。
二、高效地吸收書本信息
在高效率地獲取書本關(guān)鍵信息后，下一步就是要高效率地消化吸收書本知識(shí)了。因?yàn)楦鶕?jù)“艾賓浩斯遺忘曲線”，如果采取積極措施主動(dòng)記憶，只要1天就會(huì)忘記書本大部分內(nèi)容。
1.反復(fù)閱讀一本書的20%，留存記憶。
一本書的重點(diǎn)部分占全書的20%，一般來說，反復(fù)閱讀，會(huì)強(qiáng)化記憶，使重點(diǎn)部分不易遺忘。
2.帶著感情閱讀。
這樣會(huì)強(qiáng)化記憶，因?yàn)槿藗儠?huì)對(duì)使自己情緒產(chǎn)生刺激或波動(dòng)的東西記憶深刻。因此，我們要邊讀書，邊調(diào)動(dòng)情感，這也是讀書訓(xùn)練中的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
3.以向他人復(fù)述為前提閱讀。
一旦有向他人復(fù)述書中內(nèi)容為任務(wù)和想法的話，會(huì)逼迫自己主動(dòng)記憶書中內(nèi)容。
4.整理成故事來記憶。
把書中重點(diǎn)部分整理轉(zhuǎn)化為故事來增強(qiáng)記憶，把故事更牢固地記在腦子里?？梢栽黾由鷦?dòng)性和形象性。但這需要你必須完全理解重點(diǎn)內(nèi)容，并吸收其內(nèi)涵，并以故事的形式將其轉(zhuǎn)化出來，十分考驗(yàn)人的綜合、歸納、邏輯、轉(zhuǎn)化的能力和素質(zhì)。
5.制作思維導(dǎo)圖。
思維導(dǎo)圖是重要的讀書筆記形式之一，是將我們頭腦中正在思考的內(nèi)容，以可視化的圖形呈現(xiàn)出來的思考工具。通過思維導(dǎo)圖可以來整理知識(shí)和信息，幫助記憶，讓自己迅速抓住書本重點(diǎn)和信息，提高閱讀速度。
三、高效地轉(zhuǎn)化書本知識(shí)
古語云：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！爸泻弦弧辈拍芨咝У匕l(fā)揮知識(shí)或者書本的功能。要明白“知識(shí)只有付諸行動(dòng)才可發(fā)揮效果”的意義。要將自我指導(dǎo)用于讀書：從書本內(nèi)容發(fā)現(xiàn)行動(dòng)目標(biāo)，然后具體實(shí)踐。
第一步，將這些行動(dòng)目標(biāo)，以“和事、何時(shí)、多少”具體用數(shù)字表示出來。便于實(shí)際操作。
第二步，設(shè)定行動(dòng)目標(biāo)需要把握的SMART法則。即具體的、可預(yù)見的、可達(dá)到的、實(shí)際的、有期限的法則。便于實(shí)際操作。
第三步，想象自己達(dá)成目標(biāo)時(shí)的樣子。如會(huì)看到、聽到、感覺到什么？目的在于明確想象圖畫，增進(jìn)達(dá)成目標(biāo)的動(dòng)力，激勵(lì)自己前進(jìn)。這里運(yùn)用了心理學(xué)激勵(lì)機(jī)制。
第四步，明確行動(dòng)目標(biāo)與現(xiàn)狀之間的差距，便于根據(jù)程度的不同，為縮小差距而改變對(duì)策和努力程度。
第五步，填補(bǔ)差距的具體行動(dòng)：“5W1H”的提問范例：怎么做？和誰做？在哪里坐？何時(shí)做完？
第六步，細(xì)化行動(dòng)，進(jìn)入“行動(dòng)”模式。盡量多寫一周內(nèi)自己可以干些什么？
第七步，將行動(dòng)告訴他人，并堅(jiān)信“在行動(dòng)之后都會(huì)有好事發(fā)生”的理念，按照計(jì)劃，付諸行動(dòng)。
