? ? 21天，3本書，一群人，編織出一段美好的閱讀時(shí)光，我們同修共讀、彼此賦能、每一天都發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)的改變，但每一天都是全力以赴且美好的。感恩派啦老師、大喵老師和大米老師組織的答案/DAN精深讀書會(huì)，由智慧的老師們帶領(lǐng)我們體驗(yàn)全新的閱讀方式，闖關(guān)精彩別樣的每一天，思想碰撞而和諧的每周一日的視頻共讀，緊張且充滿挑戰(zhàn)的辯論賽，21天絕不是輕松的，但卻是充實(shí)、精彩、有趣、能量滿滿的。讓我們一起來回顧一下吧～
一·閱讀內(nèi)容總結(jié)：
? 答案/DAN精深讀書會(huì)二期的主題是“學(xué)習(xí)力”。自古以來，我們提倡寒窗苦讀，挑燈夜讀，自小聽從老師父母的教導(dǎo)，要“好好學(xué)習(xí)”，但卻從未思考過，什么才是“好好學(xué)習(xí)”？該如何做？效果如何？學(xué)習(xí)效率低，付出和收獲失衡，陷入了“低水平勤奮陷阱”而不自知。 本期讀書會(huì)，一共讀了3本書，分別是《好好學(xué)習(xí)》、《如何學(xué)習(xí)》、《學(xué)習(xí)之道》，讓我們對(duì)學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)力有了全新的認(rèn)識(shí)。
? ? 第一本《好好學(xué)習(xí)》，這是一本講述方法論的書，通過四個(gè)章節(jié)，分別介紹了知識(shí)管理與認(rèn)知優(yōu)勢(shì)、掌握臨界知識(shí)的底層思維與方法、發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用自己的臨界知識(shí)以及核心臨界知識(shí)及應(yīng)用。
一、 臨界知識(shí)就是我們經(jīng)過深度思考后發(fā)現(xiàn)的具有普遍指導(dǎo)意義的規(guī)律和定律。也就是對(duì)事物更底層規(guī)律的總結(jié)。
二、? 掌握臨界知識(shí)的底層思維與方法，需具備兩個(gè)心態(tài)：綠燈思維和以慢為快。提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)底層方法：反思、以教為學(xué)、刻意練習(xí)。提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)技巧：記錄，定期回顧和付費(fèi)購(gòu)買。
三、從自己的興趣入手，發(fā)現(xiàn)自己的臨界知識(shí)，并應(yīng)用在自己的生活中。
四、八個(gè)核心臨界知識(shí)及其應(yīng)用，分別有：復(fù)利效應(yīng)、概率論、黃金思維圈、進(jìn)化論、系統(tǒng)思考、二八法則、安全空間等。
? 從 本書收獲最大的就是，認(rèn)識(shí)到自己以前的閱讀是在攝入信息，本書倡導(dǎo)的是將信息用于改變自己的行動(dòng)，那時(shí)信息才轉(zhuǎn)化為知識(shí)。海量信息時(shí)代，讀書不在多，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，管理知識(shí)和提升認(rèn)知深度尤為重要，掌握了臨界知識(shí)，并能將其運(yùn)用到日常生活中，就可以起到四兩撥千斤的作用。
第二本《如何學(xué)習(xí)》
? 這本書從學(xué)習(xí)時(shí)大腦的運(yùn)作的基本原理切入，了解大腦機(jī)制、認(rèn)識(shí)記憶和遺忘的原理，方法論中，一：有增強(qiáng)記憶的方法。二：如何完成生活與工作中的復(fù)雜課題。三：利用知覺和睡眠，讓潛意識(shí)“自動(dòng)學(xué)習(xí)”，才是學(xué)霸的終極武器。本書解答難題的方法三步驟給我很大的啟發(fā)，1孵化2.滲濾3.交替，讓我克服了面對(duì)復(fù)雜課題的恐懼，也懂得了如何拆分任務(wù)，更好地利用碎片時(shí)間。以及認(rèn)識(shí)到睡眠，休息，對(duì)高效學(xué)習(xí)的重要性。
第三本《學(xué)習(xí)之道》
? 這本書講的是學(xué)習(xí)方法的書，與前面兩本書有重疊有不同，刷新認(rèn)知的內(nèi)容有3個(gè)內(nèi)容，第一，學(xué)習(xí)的兩種思維模式：專注模式和發(fā)散模式要懂得適時(shí)切換。第二：關(guān)于拖延癥的認(rèn)識(shí)，深入理解拖延癥的習(xí)慣，便可以將其化為學(xué)習(xí)的好幫手。第三：是關(guān)于構(gòu)建組塊。
二.在「答案」各個(gè)環(huán)節(jié)的體驗(yàn)總結(jié)：
? ? 「答案」的活動(dòng)設(shè)置是豐富、有趣、而充滿挑戰(zhàn)和能量的。
一）每日活動(dòng)
? 1. 晨讀：由喚醒小天使帶領(lǐng)我們晨讀，這是我感到最幸福，最美好的時(shí)光，為了參加晨讀，倒逼自己早睡，調(diào)整了健康的作息時(shí)間。沒有孩子的干擾，在恬靜的清晨，和同頻的小伙伴，做最喜歡的事，一天都感覺很充實(shí)。最開心的是感覺一天多出了1~2個(gè)小時(shí)，滿滿的成就感。
2. 10點(diǎn)金句分享：每一本書都有它的閃光點(diǎn)，將書中的金句整理成卡片，由能量咖主分享，碎片時(shí)間也可以被賦能。
3. 12點(diǎn)評(píng)優(yōu)：被賦能和相互學(xué)習(xí)的時(shí)刻。期待被看見同時(shí)也為上榜的小伙伴感到高興！每天作業(yè)盡力完成，自己被評(píng)優(yōu)時(shí)，信心倍增。即使沒有，也可以學(xué)習(xí)伙伴們的優(yōu)秀作業(yè)，是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
4. 下午3點(diǎn)討論：共創(chuàng)投手從當(dāng)天閱讀任務(wù)中，提出一個(gè)問題，將其與日常生活聯(lián)系起來，深思討論，幫助更好地理解當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容。
5. 閱讀闖關(guān)：這個(gè)環(huán)節(jié)最燒腦，我每天花近一個(gè)小時(shí)的時(shí)間閱讀，思考梳理閱讀的內(nèi)容，并整理成文字輸出，對(duì)于一向只閱讀不太經(jīng)常復(fù)盤的我，著實(shí)是一個(gè)大挑戰(zhàn)。^_^
二）賦予定義的每一天
周一目標(biāo)日：寫下本周內(nèi)每一天的閱讀目標(biāo)、作業(yè)目標(biāo)和生活目標(biāo)。有了周目標(biāo)，朝著目標(biāo)前進(jìn)。
周二分享日：分享自己喜歡的一部電影和一首歌。很少有時(shí)間看電影，搜腸刮肚地回憶過去看過的電影，看到小伙伴們的推薦，默默地記下來有機(jī)會(huì)再看。
周三冥想日：10～15分鐘的靜態(tài)冥想或者動(dòng)態(tài)冥想，讓我們懂得在忙碌的工作生活之余，讓自己關(guān)注當(dāng)下，達(dá)到精力峰值。
周四賦能日：也就是夸夸日，夸自己，夸朋友，夸家人，夸群內(nèi)的小伙伴。這個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)于語(yǔ)言貧乏的我，是個(gè)小小的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程收獲最大的就是，我努力地去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，特別是更多地肯定孩子。
周五狂野日：斷舍離的主題日。在斷舍離的過程中，不但可以讓自己的外在環(huán)境變得簡(jiǎn)潔有序，也可以對(duì)自己的內(nèi)心進(jìn)行清理。
周六復(fù)盤日：通過對(duì)一周閱讀和思考的總結(jié)復(fù)盤，可以鍛煉自己的梳理和整理能力。
周日休息日～陪伴家人和孩子
三）畢業(yè)辯論賽：
? 人生第一次的辯論賽就是在答案精深讀書會(huì)參加的。第一期時(shí)獲得小伙伴的包容，擔(dān)任1辯，沒見過大場(chǎng)面的我，緊張得自由辯論時(shí)一句話都說不出來。
? 第二期時(shí)，第一次挑戰(zhàn)3辯，終于跨出了全新的一步，接招邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑S芳老師和穎聰老師的提問，自由答辯的5分鐘恍如一個(gè)世紀(jì)般漫長(zhǎng)，結(jié)束時(shí)，緊張得出了一身的汗。
三.收獲與感悟：
? 經(jīng)過第一期讀書會(huì)的懵懵懂懂，忐忑不安，燒腦的21天，第二期沒有過多的情緒波動(dòng)，更加投入到每一天的閱讀學(xué)習(xí)中。如果第一期的主題不是“精力管理”的話，真無(wú)法想象我會(huì)如何度過那充滿挑戰(zhàn)的21天，也許會(huì)堅(jiān)持下去，但不能保證自己有勇氣參加第二期之前的7天“財(cái)富”訓(xùn)練營(yíng)，以及第二期的21天“學(xué)習(xí)力”。每一期的主題都是我心中所需的營(yíng)養(yǎng)，派啦老師有讀心術(shù)嗎？
? ? 從第一期開始，做好被碾壓的心理準(zhǔn)備，一路摸爬著跟下來，真有一種寫大學(xué)的畢業(yè)論文時(shí)那種煎熬的感覺，過程比較艱辛，但收獲滿滿，也許當(dāng)下看不出我有太多的變化，我依然還是那個(gè)每天照顧孩子起居，陪伴孩子成長(zhǎng)的全職媽媽，但我心里清楚，自己的人生已經(jīng)不同于以往了。除了通過共讀學(xué)會(huì)了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法之外，更重要的是結(jié)識(shí)一群積極上進(jìn)，熱愛閱讀的同頻老師和小伙伴，每天晨讀開啟美好一天，我的精神財(cái)富很富足！在答案這個(gè)充滿愛和溫度的團(tuán)隊(duì)里，我感受到包容、看見、理解、挑戰(zhàn)、自信和成長(zhǎng)。
? 感恩智慧和美貌并存的小仙女派啦老師的引領(lǐng)！干練帥氣的大喵老師的鼓勵(lì)，堅(jiān)強(qiáng)能干，機(jī)靈的大米老師的信任，優(yōu)雅謙虛好學(xué)的紫薇老師，思維敏捷，條理清晰的許芳老師，真誠(chéng)有愛、勇于挑戰(zhàn)、堅(jiān)持力和執(zhí)行力讓我望塵莫及的穎聰老師，穩(wěn)重而充滿愛的梅子老師，有著燦爛笑容，認(rèn)真的雅藤老師，還有愿意勇敢地跨出第一步的悠然自得，感謝遇見你們，感恩大家的一路陪伴和滋養(yǎng)！愿我們能一直攜手共修，遇見更好的自己！
