7件,提升生活幸福感的小事

No.1 設(shè)立一個(gè)目標(biāo),并為之努力 set a goal and fight for this

沒有目標(biāo),生活無非就是簡單的機(jī)械式重復(fù)。過著一成不變的生活,成為了一個(gè)為生活打工的機(jī)器人。就像他們說的,你不過就是20歲死了,80歲才埋。

我們雖然不能設(shè)個(gè)“1個(gè)億”的“小目標(biāo)”,但是“大目標(biāo)”還是可以有的。每天起床有奮斗目標(biāo)的感覺不是很好么,給自己的生活一個(gè)希望,希望自己能變得更好,你就會(huì)變得更好。

我想成為將來首屈一指的英語培訓(xùn)師,為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo),我每天都看10集美劇,并記錄里面出現(xiàn)的經(jīng)典表達(dá)和生詞,我可不想將來學(xué)生問我,“老師,考古學(xué)怎么說”的時(shí)候,我的回答只能是“sorry,i will look it up in the dictionary”。

No.2 熱愛和學(xué)習(xí)你專業(yè)以外的事情

你的專業(yè)只是你的標(biāo)簽,是一提到你,人們第一個(gè)想到的事情。

提到馬云,你會(huì)想到淘寶;提到董卿,你會(huì)想到中國詩詞大會(huì)(筆芯);提到俞敏洪,你會(huì)想到英語;提到古天樂,你會(huì)想到演員。但是這些人,除了他們本職以外的特長,還有許多你不知道的角度。

古天樂不僅僅是那個(gè)黑黑帥帥的演員,他還是那個(gè)做慈善不留名,捐贈(zèng)數(shù)所希望小學(xué)的普通人。馬云他不僅做淘寶,他還當(dāng)過英語老師,這些都是我們沒有注意到的。

而正是這些方方面面的特點(diǎn),才構(gòu)成了多維度的,立體的你。所以生活中除了你的技能,專職和特長,培養(yǎng)更多的興趣愛好,讓別人看到一個(gè)更加豐富的你,驚訝于你的多維度,同時(shí)也成為更好的自己。

No.3. 讀書-認(rèn)識(shí)世界性價(jià)比最高的活動(dòng)

讀書和旅行,讓心靈和身體至少一個(gè)在路上。

僅用很少的價(jià)錢我們就買到了別人花幾千上萬得來的知識(shí)和財(cái)富,難道不是一件性價(jià)比最高的買賣么?讀書讓我們看到別人所想,學(xué)到別人所知,走進(jìn)他人的精神世界一探究竟,不是一種神奇的體驗(yàn)是什么?

沒有比這更劃算的投資了。初中第一次寫日記,我的語文老師在上面寫的評(píng)語我到至今都記憶尤深:“多讀書,讀好書,才能言之有物” 。


人類簡史真的很好看


No.4. 每天跟比你厲害的人交流

之前推薦過的一篇TED里有說:Everyone you will ever meet knows something that you don't. 也就是每個(gè)人都是不同領(lǐng)域的專家。所以別再抱怨我身邊都是loser,都是不如我的人,上哪里去找比我厲害的人,隨便找一個(gè)身邊的人,跟他聊他的領(lǐng)域,絕對會(huì)讓你受益。

于我來說,每天我交談的最好方式就是和外教學(xué)習(xí),除了英語之外你真的能感受到對方的文化背景,對待同一問題,不同的有時(shí)甚至是截然相反的看法。每一堂課下來你會(huì)覺得賺賺的,因?yàn)槟愀读藢W(xué)英語的錢卻學(xué)到了其他方面的知識(shí)。

你一定能用你的方法找到能夠與你交流的人,不要窩在自己的小天地,走出去,你會(huì)看到令你吃驚的大千世界。

No.5 運(yùn)動(dòng)--保持身體和心靈健康的最好途徑

“愛運(yùn)動(dòng)的人,運(yùn)氣都不會(huì)太差。” 他們身體健康,樂于溝通,陽光大方,更重要的是他們對自己負(fù)責(zé),對自己的身體負(fù)責(zé),自律的保持健康。

曾經(jīng)聚會(huì),朋友對我說:"你知道么,雖然我不經(jīng)常在你的那些有關(guān)運(yùn)動(dòng)的微博下面點(diǎn)贊,但我覺得那是你狀態(tài)最好的時(shí)候,都能感染我,讓我也變得積極樂觀。

我的確沒想到自己的運(yùn)動(dòng)能給別人帶來積極向上的影響,但它確實(shí)給我的生活帶來的翻天覆地的變化。無論身體,還是精神。那也是我生活的最充實(shí),最滿足,最陽光的一段時(shí)光。


勵(lì)志吧

No.6 旅行是看到世界最直接的方法

如果有條件就去旅行吧,無論是自然風(fēng)光還是城市一角,冰天雪地還是華燈初上,逃離你一直生活的地方,去看看相機(jī)里別人的生活景色,走過不同的路,留下不同的回憶。

照相吧,不要去糾結(jié)發(fā)不發(fā)朋友圈這類狗血的問題,別人只存在于你的生活背景里,而你才是創(chuàng)造你生活畫面的人,別人無權(quán)決定你的快樂,唯有你。

旅行回來,疲憊的可能是你的身體,但是充實(shí)的確實(shí)你的靈魂。


瀘沽湖起飛了

No.7. 和家人,朋友常聯(lián)系。

Last but not the least.?

可能你還是個(gè)學(xué)生,有著大把與家人朋友相處的時(shí)間,那就珍惜吧。不要為了不值得的事情去爭吵,珍惜眼前人不是隨便說說而已。

可能你已經(jīng)工作,為了生計(jì)疲于奔命,與家人在一起的時(shí)間已經(jīng)寥寥無幾。打一通電話或是發(fā)一條短信吧?,F(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)不光光是為了讓讓你海淘購物買世界另一端國家的東西。

每天保持一個(gè)好習(xí)慣,一個(gè)電話,幾條微信,只是為了看看你還好不好,分享下生活中的柴米油鹽,喜怒哀樂,就是最好的小確幸。

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