打卡日期：2019年1月26日

宣言:一次只做一件事

1.何馨潔 打卡累計天數(shù)：29/60

潔潔的第二個30天目標(biāo)：

? 1.堅持班級打卡21天

? 2.早7:30，晚10:30

加油大寶（潔潔+13歲）

踐行打卡29/60

1.早睡早起：8:30-22:30

2.先吃青蛙: 完成老師要求的改錯

3.今日閃光點(diǎn):自己完成作業(yè)，上英語課

2.何欣語 打卡累計天數(shù)：29/60

語寶的第二個30天目標(biāo)：

1.作息規(guī)律早8:000，晚21:00，午休2h

2.閱讀繪本:15分鐘

加油小寶（語寶+1歲10個月）

踐行打卡29/60

1.規(guī)律作息：早8:00，晚22:30，午休2h

2.親子閱讀：15min

3.今日閃光點(diǎn):媽媽加班寶貝不黏著，跟媽媽說拜拜

媽媽的第二個30天目標(biāo):

? ? 堅持要事第一，使用日程清單

#父母教練#

1.今天陪伴二寶的時間真的很少，加班回來又趕著大寶英語課，結(jié)束回來時已經(jīng)在床上了，媽媽陪睡，但晚上睡覺后不是太踏實(shí)，哼了幾次，應(yīng)該是爸爸去上班，媽媽也沒有陪伴，心里還是有不高興，要對陪伴，這幾天會有口吃的現(xiàn)象，她可以說一整段話，但有時候又說幾個字結(jié)巴，再要求她說的時候又正常了，要好好觀察到底是什么情景什么原因會這種。

2.今天媽媽沒有早起，沒有叫大寶，她也是八點(diǎn)半才起來，媽媽加班，她也還是按照自己制定的計劃完成作業(yè)了，堅持班級打卡也成為她的第二個30天目標(biāo)，也總結(jié)了她第一個30天目標(biāo)，早睡早起方面有很大進(jìn)步，成績的目標(biāo)沒有達(dá)到，要在假期好好努力，也把假期計劃做完了。最重要的是堅持。