時(shí)間管理20【習(xí)慣】養(yǎng)成習(xí)慣靠動(dòng)機(jī)與細(xì)節(jié)

“要有多自律,就有多自由?!蔽覍?duì)這句話的感觸頗深,尤其是離開(kāi)職場(chǎng),開(kāi)始給自己打工之后。因?yàn)闆](méi)有了環(huán)境的約束,不再有老板給你訂目標(biāo),督促、幫助你完成目標(biāo),也沒(méi)有同事共同協(xié)作去解決問(wèn)題,沒(méi)有打卡上下班的規(guī)定。在這樣的情況下,唯有靠自律,才能達(dá)到真正的時(shí)間自由。所以,沒(méi)有控力的“自由職業(yè)者”只是一個(gè)美麗的夢(mèng)想而已。

因?yàn)橛袕?qiáng)烈的創(chuàng)業(yè)成功的愿望,我開(kāi)始不斷地學(xué)習(xí)與惰性作斗爭(zhēng)。這個(gè)過(guò)程是漫長(zhǎng)、曲折、痛苦的,而且將是一輩子的功課。因?yàn)槲覀冏陨淼亩栊允桥c生俱來(lái)的,若非有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī),和堅(jiān)強(qiáng)的意志力、人生的使命感,我們也的確很難培養(yǎng)一個(gè)新的好習(xí)慣。

比如說(shuō):“早起”這個(gè)重要的習(xí)慣。我曾花很多年的時(shí)間反復(fù)地靠意志力去做。最初的動(dòng)力,在于早起可以給孩子做早餐,因著“愛(ài)孩子的身體“,這是一個(gè)做母親的本能。但是,當(dāng)孩子不愛(ài)吃的時(shí)候,我便開(kāi)始意志消沉。因?yàn)楹孟袼怀?,早起就失去了意義。

然后,父親的突然離世,使我開(kāi)始重視起健康,便有了早起鍛煉的想法。但很難堅(jiān)持。因?yàn)橛刑嗟囊蛩赜绊戇@個(gè)動(dòng)機(jī)。比如:目前身體沒(méi)什么狀況,身體累了,天冷了,工作忙了,心情不好......... 尤其當(dāng)對(duì)工作失去興趣的時(shí)候,準(zhǔn)時(shí)起床都難以實(shí)現(xiàn)。

從以往的經(jīng)歷來(lái)看,一個(gè)習(xí)慣不能最終養(yǎng)成,還是因?yàn)槿狈?qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。先有了動(dòng)機(jī),再才是細(xì)節(jié),就是具體操作的方法。葉老師說(shuō)“愛(ài)非堅(jiān)持”,說(shuō)的就是“愛(ài)”的重要性。因?yàn)椤皭?ài)”是永恒的,是能源源不斷地支持我們堅(jiān)持到底的動(dòng)機(jī),單靠意志力,是很難持久的。

我后來(lái)能真的做到早起,是因?yàn)閷?duì)上帝和對(duì)人的愛(ài)。我從心底已經(jīng)完全認(rèn)可早起的必要性,而且也嘗到了早起的諸多好處。我知道自己要的是什么,將來(lái)要去哪里,在這個(gè)世界的時(shí)間有限,我需要更有效地利用這不多的寶貴光陰?!耙獝?ài)惜光陰,因?yàn)楝F(xiàn)今的世代邪惡。”以弗所書(shū)5:16.?

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